2018年，很多爸爸妈妈的”造人“计划提上日程，开始努力备孕。但是，一段时间后，可能发现并没有按照既有的规划实现。
俗话说，凡事“过犹不及”，虽然怀孕需要做一些准备，但若太过于拘泥，太过于讲究，也许一不小心反而撞入了备孕的误区，这样不但不利于备孕，可能反而还会影响怀孕，今天微妈跟大家聊聊我们经常容易陷入的备孕误区：
误区1：
接连几个月同房没有怀孕，一定是身体有毛病
许多夫妇都以为，只要停止避孕后当月就会怀孕，当每个月的“好朋友”如期而至时就会在心中犯嘀咕，是不是有什么问题呀？
其实对于大部分的夫妻来说，在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功。
有资料表明，夫妇双方均正常，同居一年内受孕的概率约为70%～80%。
我国医学教科书上关于“不孕症”的定义是夫妇婚后同居，有正常性生活，未避孕达1年以上而未能怀孕者。所以在一年之内还有很长的时间可以慢慢尝试，不必过于担心，也许下一个月你就“孕”气来了。
过重的心理负担会干扰人体的内分泌系统，反而影响正常受孕。
误区2：
只要双方身体健康，就肯定能快速怀孕
有许多人都对自身的健康状况非常自信，也许你看起来“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，还经常参加体育锻炼，单位体检结果全部正常，以为一定不存在“愁孕”问题。
然而，说到受孕，这是一个很自然又很复杂的生理过程，说自然，那是因为我们人类的繁衍生生不息，说复杂，是因为受孕必须具备下列条件才能完成：
女性的生殖器官发育正常，卵巢能排出正常的卵子；
男性精液中含有足量正常活动的精子，输卵管通畅而且拾卵和蠕动功能正常，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，子宫内膜发育适合孕卵着床，受精卵能被送到子宫腔中。
这些条件中任何一个环节出现“故障”，便能阻碍怀孕。
误区3：
只要补充叶酸，胎儿就不会畸形
叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。
在我国，神经管畸形（包括无脑儿，脊柱裂）的发生率约为3.8‰。因此，国家计生委推荐准妈妈孕前3个月开始，每天服用400微克叶酸，以防止因孕妇缺乏叶酸而出生神经管发育缺陷的婴儿。
引起胎儿的因素多种多样，服用叶酸只可防止因孕妇叶酸缺乏引起的新生儿神经管缺陷发生，而不是万能的防止新生儿畸形药物。
另外，还需要提醒大家，如果在补充叶酸的同时，服用大剂量的维生素C，可抑制叶酸在胃肠中吸收并加速叶酸的排出，所以，每日摄取维生素C在2g以上的人必须增加叶酸的量。
误区4：
怀孕前要多吃保健品才能怀孕
有人认为，即将生育的时候，应该大补一些中药会有好处，其实这种观点是错误的。
“是药三分毒”，中药亦如此。在打算生育之前，用药更应该谨慎行事，即使是补药，也要确定没有副作用时才可服用，切忌滥用。如果体质虚弱或身体稍有不适需用中药调理，也应在医生的指导下进行。
误区5：
只要女方去检查就行，男方什么都不用做
一直以来，很多人说起优生优育，好像都是女性的问题，孕前检查、孕期保健、胎教、产后保养等，似乎都与男性沾不上边，其实这是一种误区。
近年来，由于人们生存环境的恶化，一些男性的精子质量与数量都出现了问题，产生不少滥竽充数的“残兵败将”。这样的情况下生育，形成的胚胎容易发生自然流产。
吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，而且可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。
随吸烟量的增加，精子畸形率呈显着增高趋势，精子的活动度呈明显下降趋势。
一般情况下，丈夫需在孕前３个月戒除烟酒，这样才能有足够的时间产生优质的精子。
误区6：
夫妻同房次数越多，怀孕的几率越高
当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。
因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低，使精子活动率和生存率显著下降，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。
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