备孕是想要宝宝的多囊患者必须经历的一个阶段。积极调理，才能为怀孕提供良好的身体条件，也能够降低孕期并发症的发生几率。多囊备孕也是有一定的规律可循的，不要走错了方向。
盲目乱补
补充营养素要注意适量、合理，盲目乱补会适得其反。比如，过度补充维生素A，反而会增加宝宝发生异常的可能性。再比如过度的营养物质如脂肪的摄入，会造成肥胖及胰岛素抵抗，严重者会导致不孕。因此，不论在备孕期还是孕期，规律生活、合理饮食、适量运动这三点，都是保证准妈妈和胎儿健康的基础。
心理压力过大
心理因素是影响怀孕的另一个重要方面，过度关注备孕，可能会造成巨大的心理压力，直接影响怀孕，严重时甚至会造成准妈妈的抑郁，得不偿失。
过度迷信备孕
很多年轻的女性会觉得备孕相当于下一代的起跑线，不容有失。其但实，备孕最主要的意义在于保证孩子成功"出厂"。孩子的发展还是取决于养育方式、家庭的正确引导。因此，备孕要重视，但要适度。掌握科学的方法，用轻松的心情准备，迎接健康宝宝的到来。
促排急促
患有多囊的女性，因为各种压力为了提高受孕机会，强行在短期内促排，虽然排出卵子而且成功受孕，但是因为卵子的质量不达标导致孕育过程中流产、死胎，让希望落空。建议女性在调理好身体后再采取医生建议的方法备孕，别适得其反。
同房过频
为了能够在排卵期成功受孕，抓住来之不易的成熟卵子，有些夫妻同房的频率过多，卵子正常了，但是精子在一次次中质量下降。建议夫妻在排卵期前合理安排同房频次，同时也要注意提高精子质量。
女性的最佳年龄是23-30岁，诊断为多囊卵巢的患者应及早备孕。
调节好心情，积极配合治疗。
让月经恢复正常。月经不调是多囊卵巢综合症的前兆之一。饮食起居应妥善安排，注意调理内分泌。
减肥。减重对于排卵、孕育有一定的帮助。
饮食均衡，同时饮食注意清淡，不过辣、过咸、过甜……口味重不利于多囊患者的恢复和控制。
运动可以促进人体的血液循环，从而调节全身的激素水平。
减少愤怒和恐惧。极端的情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，影响女性的身体健康。
备孕前3个月内，尽量避免注射疫苗(如乙肝疫苗、流感疫苗等)。
备孕前3个月内，不要接触放射线(如拍胸片、牙片、透视等)。
在备孕过程中，加强营养、注意休息，避免超过 38.5度以上的高烧。
在备孕过程中，服用药物需慎重，遵医嘱用药。
在备孕过程中，尽量少用或不用香味过重的化妆品(如：香水等)，避免接触化学物品(如：染发、烫发等)。
