多囊患者应该怎样备孕呢?

作者:备孕分享 04-08阅读:2722次

多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的内分泌疾病。临床多表现为多毛、痤疮、月经不调、肥胖、不孕等。对于受孕的影响是很大的,那患了多囊应该如何备孕呢?

尽早生育

多囊患者相对于一般的女性来讲,本身受孕就比较困难。而女性随着年龄的增长,受孕几率也会减少。因此多囊患者最好在最佳生育期内受孕,可以提高受孕的成功率。

监测排卵

多囊本身就存在着慢性无排卵的特征,不像正常女性每个月都有优势卵泡的发育。因此监测排卵就很重要了,通过监测排卵不错过每次卵子排出。

促排治疗

没有优势卵泡的发育,那我们可以使用一些促排卵治疗,来促进卵泡的发育。但每个人的情况是不一样的,故而应听从医生,选择合适的促排卵治疗方案。

适当运动

很多多囊患者会有肥胖的情况出现,减重5%到10%有相当一部分的多囊患者可以恢复排卵。因此通过运动来降低体重是很有必要的。可以选择慢跑、快走、骑车、游泳等,但忌剧烈运动。

饮食均衡

尽可能天然的食物为最佳选择,新鲜水果、低淀粉类蔬菜、全麦谷物都是不错的选择。还要避免食用血糖指数高的食物。

作息规律

长期熬夜对人体的伤害还是很大的,而长期熬夜也是内分泌疾病的一个诱因,因此备孕的你最好养成早睡早起的好习惯。

心情愉悦

好心情可以让很多事情事半功倍,对于多囊孕育同样也有一定的帮助。从现在起保持愉悦的好心情吧!相信好孕很快就会到来。