除了准妈妈需要积极的进行调理备孕之外，准爸爸的身体调理非常重要，因为准爸爸的y精子直接决定了生男孩的概率，也直接决定了女性正常的受孕概率，所以夫妻双方如果想要生一个健康的男宝宝，就必须要积极的投入到备孕过程中，多吃碱性食物和益1.生碱，调理碱性体质，而且准爸爸还需要避免下面这些行为，因为下面这些行为会严重影响备孕效果，也会直接影响到生男孩概率。
1、准爸爸在整个备孕调理身体的过程中，如果想要提高生男孩的概率，并且可以保证宝宝的身体更健康，准爸爸就必须要戒烟戒酒，因为抽烟喝酒会让身体处于非常差的状态，并且在这样的状态下也会严重影响精子质量，甚至可能会直接造成弱精症，所以准爸爸千万不要让自己有抽烟的行为，这种行为也是对自己身体不健康负责任的态度，更是把准妈妈和孩子的身体也不放在眼里的态度。
2、非常挑食，并且在生活中从来不注重营养调理，而且只喜欢吃一些油腻或者不健康的食物，对于健康的蔬菜和水果从来不吃，这会造成身体极度缺乏某种营养，也会严重影响身体正常的代谢能力，最重要的就是还会导致身体出现酸碱失衡的状态，非常容易出现严重的酸性体质，除了会直接影响到身体的健康体质之外，也会造成y精子的运动能力变差，没有办法更活跃的和卵子结合。
3、特别喜欢熬夜，这是现在很多年轻人的通病，不管是熬夜加班还是娱乐放松，总是会对身体造成一些伤害，并且会严重影响身体的正常代谢能力，时间长了也会阻碍正常的雄性激素分泌，所以生殖系统功能就会变得越来越差，自然身体就会处于酸性体质状态，严重影响身体正常的碱性体质调理，所以时间长了就会导致y精子的能力变差，没有办法和卵子成功的结合，也会影响到碱性体质的调理效果。
更好的提高生健康男宝的成功率，并且可以让宝宝的身体达到更好的标准，尤其是可以让准妈妈怀孕的过程避免意外情况，准爸爸一定要合理避免以上这些情况，才可以让准爸爸的身体达到更健康的标准，也能够让决定生男孩的y精子有更好的运动活性，和健康的卵子成功结合之后，自然就会形成健康的受精卵，让生男孩的概率更高。
