在大部分人看来，怀宝宝是一件非常温馨甜蜜的事，但是对于准妈妈们来说，在甜蜜之余，她们还不得不面对很多因为妊娠而出现的生理变化，别提多难受了。不过一般在这个时候，准爸爸们总是能提前一步，为孕妈们准备好这些东西，它们能让准妈妈们舒服的度过整个孕期。
一．孕期衣物
怀了宝宝之后，孕妈们面临的第一个生理变化就是孕肚的不断隆起。当她们的肚子稍显规模时，原来的很多衣物就有些不适合穿了，即便是坚持继续穿，也可能非常的不舒服。所以在怀孕初期，准爸爸们就要给孕妈们准备好孕期的衣物，不然不仅孕妈不舒服，就连胎儿也是会生气的。需要注意的是，在准备孕妈衣服时，准爸爸不要觉得不好意思而不准备内衣内裤。要知道它们可是孕妈的贴身衣物，不仅不能忘记，还要特别注意选择。除了材质安全以外，松紧、透气等等因素都要有所考虑，只有这样，孕妈穿的时候才能感到舒适。
二．钙片
在孕早期，很多准妈妈都会出现牙齿松动，小腿抽筋的问题。这主要是因为胎儿的早期发育需要大量的钙来帮助骨骼生成，如果孕妈摄入的钙质不能满足胎儿的需要，那么她们体内的钙质就会自动流向胎宝宝，而孕妈自己也会因此出现缺钙的状况。为了避免此类事情发生，准爸爸最好在孕妈怀上宝宝之后就立即准备好钙片，不然孕妈可是会很难受的。
三．孕妇鞋
身体水肿，尤其是脚部的水肿是很多孕妈在怀了宝宝之后面对的一个问题。想要解决孕期水肿也不难，最直接的办法是减少活动量，增加食物当中蛋白质的含量，前者能帮助孕妈的下肢血液回流，后者能够将组织中的多余水分带回血液，从而实现水肿的消退。不过消除水肿毕竟不是一朝一夕就能完成的，所以在恢复的日子里，准爸爸给孕妈准备一双专门的孕妇鞋是非常有必要的，可别忽略。
四．防晒霜
黑色素沉淀是孕妈们常在孕期遇到的一种生理变化，它出现的主要来自两方面，一方面是妊娠期孕妈体内激素出现了变化，另一方面是紫外线的原因。不过由于孕激素的变化不能控制，所以想要减少黑色素沉淀，最有效的方法就是减少孕妈所受的紫外线。当孕妈们外出活动时，准爸爸最好给她们准备好防晒霜，可不要忘了哦。
