备孕夫妇如何做到“未病先防”,避免感冒缠身?

作者:海外恒健 06-01阅读:663次

备孕育儿感冒了,该怎么办?大家经常担心的是感冒会对精子、卵子产生影响?吃药的话,药物会不会影响以后胚胎发育呢?如何应对棘手的“感冒进行时”?

一、首先需要分清楚是普通感冒还是病毒感冒:

普通感冒俗称“伤风”,主要的表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉肿痛、咳嗽等。并且,在病发2-3天后还伴随着味觉迟钝、呼吸不顺畅、头痛虚弱等现象,如果没有发烧,一般不需要特殊的治疗,5-7天就会痊愈。因此,如果患了普通感冒,要注意自身的生活作息规律,尽量以休息为主,避免受凉和过度劳累,增强营养,多食清淡,忌辛辣。

流行性感冒就是俗称的“流感”,是冬季的多发病,通常是由流行性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要症状表现为起病急,还常常伴随着高热、头痛、乏力和肌肉酸痛。病毒性感冒为自限性疾病,多数患者预后良好。要注意多饮水,可以服用一些清热解毒的中成药,例如板蓝根冲剂,感冒退热冲剂等。

二、需要重视感冒是否伴有发热情况及发烧温度。

精子、卵子都是很脆弱的,超过38度以上、甚至39度以上的高热对于他们都会有或多或少的影响,建议感冒时勤量体温,如果发现体温升高,应该及时给予降温治疗,比如物理降温或者应用临床常用的退烧药物包括阿司匹林,扑热息痛(或含扑热息痛的退烧药)等都可以在医生的指导下使用。有文献证实短期应用退烧药会减少出生缺陷的发生。

感冒的合并症如咽痛、咳嗽等对症治疗

如果是喉咙痛或者是咳嗽严重的话,可以喝一点热的蜂蜜水,从而缓解不适的症状,建议每天用淡盐水漱口,这样有助于治疗咽喉感染的症状;如果伴有咳嗽等症状,考虑感冒合并上呼吸道细菌感染的症状,可以在医生的检查和指导下服用一些对精子、卵子等影响较小的抗生素。

最后对于广大备孕夫妇如何做到“未病先防”呢?

对于正在助孕的准爸爸妈妈来讲尽量少去空气不流通、人流量特别大的地方去凑热闹,离感冒的人远一点。同时可采取以下一些方法来预防感冒:

1、冷水 洗脸、热水 泡脚法:每日早晨养成用冷水浴面 、晚上热水泡脚的习惯 ,这有助于提高身体抗病能力。

2、体育健身法:秋冬时节应在室外 进行适度散步、打球等有氧运动,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。

3、饮用姜茶法:以生姜 、红糖 适量煮水代茶饮 ,能有效地防治感冒。