如果开始准备要一个可爱的宝宝了，这时候不要有太大的心理压力；要注意避开一些受孕的不利因素，比如烟酒、有毒物质和X光等；不要在没有医生许可之下服药。
1.不要有太大的心理压力：有时候，想要受孕的尝试似乎更像份工作，而不是乐趣。如果你没有马上怀孕，或是试了两至三次以后还是没怀孕，也不要有太大的心理压力。即使在最理想的状态下，每次周期的怀孕机会最高也只在百分之五十左右而已。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。只要经常进行不加避孕措施保护的性爱，大多数健康的夫妻都能在一年之内受孕。
2.避开受孕的不利因素。这时你和丈夫都应戒掉烟酒，烟会让子宫颈黏液产生改变，让精子无法接触到卵子。抽烟也会提高流产的风险、使初生儿的体重降低，并剥夺生长中胎儿的氧气和营养。酒精会降低受孕力，如果你已经怀孕了，对胎儿也会产生危害。在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射X光等放射性物质。
3.不要在没有医生许可之下服药。有些药物，即使是不需要医生处方的药物，也会让受孕变困难。而一旦怀了孕后，有些药物也可能变得不安全。
