我们都知道爸爸妈妈们做好备孕工作，对于生一个健康的宝宝来说是很有效果的。意外惊喜虽然让人惊喜但是如果不进行备孕，爸爸照常吸烟喝酒，妈妈也熬夜不睡觉，这样情况下宝宝的健康是得不到保障的，那么这时候知道女性最容易怀孕的时间，对于安排好备孕是很有必要的。
有的网友认为，最容易怀上宝宝的时间是晚上，因为晚上有足够多的时间让双方放松下来，这样两个人都能做好充分的准备，这样容易怀上宝宝。
也有的网友表示，早上的时候两个人都得到了充分的休息，体内的身体机能也正处于恢复好了的状态，在质量上来说，精子在早上最好，而且很多男性在早晨的精力非常旺盛，所以这时候更容易怀孕一点，并且早上怀的宝宝的智商会高一点。
那么这些说法对不对呢？
经过科学研究表明，一天中受孕的时间段其实是在17点到19点的时候，在这个时候，人体各部位的状态正当非常活跃。虽然在早晨男性的欲望较强，但是在这个时候人体的很多器脏并没有完全苏醒，这时候的精子的质量也不是非常好。
中午身体需要补充一些能量，来维持接下来的时间所需要的能量。而到了14点到16点的时候，人们很容易困倦，这时候身体的指标也不是很好，对于受孕来说不是最好的时间。
而到了下午5点的时候，身体的各项指标渐渐恢复，这时候身体正当活跃着呢，甚至有的女性在这个时间段温度还会随之升高呢。
除了知道受孕时间，对于备孕的妈妈们还需要知道自己的排卵期。一般而言，女性的排卵期一个月一次，对于月经规律的女性，排卵期在下一个月姨妈来的日期减掉14天，在那一天的前后4天左右都可能是排卵期。排卵期的症状是白带变多，身体会流出半透明状无异味的液体，有的还会肚子两边有一点微痛，这些都是身体的正常表现。
有的爸爸妈妈有点心急，但是也要注重小蝌蚪的质量呀。频率不可以太高，如果精子或者卵子一方的质量下降，受孕后都可能流产。科学建议是在排卵期2-3天一次。
希望每个家庭都能有个健康可爱的宝贝。
