备孕半年来没少研究，因为之前有一次失败的教训，这次各方面都有注意，不知道有没有用，反正如愿以偿的测出怀孕后觉得宁可信其有，下面说一下供大家参考。
1.首先我从开始备孕就加强锻炼，跑步机每天快走40分钟，同时也能增强免疫力。
2.化妆品也有注意，提前就用了孕妇可用的产品。
3.备孕半年怀不上总怀疑自己是不是有问题，做了一次全面的孕前体检，没什么问题，心里也就放心了。
4.排卵期是按照记录经期的软件推算出来的，在排卵期内隔一天安排一次同房，完事以后在屁股下垫了枕头，大概半小时后拿掉。
5.同房后一周左右一直有腰酸小腹涨的感觉，但是距离下次例假还有十多天，这应该是怀孕最早的信号吧。
6.我在排卵期同房后就基本不会上跑步机了，也不会有高强度的运动。
7.在测出怀孕之前两天，可能因为工作比较忙，每天感觉很疲乏。吃的东西也要注意，虽然不确定有没有怀孕，但是最好也是按照孕妇的饮食来比较稳妥。
8.心态方面，我一直不能很好的放松心情，闲下来就会想这方面的事，这个肯定是不对的，但是也没办法，太期盼了。
说到这里也是为了记录我的心路历程，希望一切顺利，也希望姐妹们都能早日心想事成。
