2016年春节结婚，婚后就张罗着备孕的事儿，但是周期不是太稳定，平常33-35天，工作压力大，作息时间不规律的时候，就会到38-40天，经期在5-6天，稍微有点妇科炎症。这个背景下积极的去备孕，去检测，准备工作做的很好，就是结果总是不行。前前后后用了两年的时间才怀上，简单说下我的经历，给需要的姐妹们一点经验。
有计划的备孕效率更高
一、备孕前最好是做好各种检测，天天锻炼，合理饮食是一定的。身体倍棒了，精子卵子质量才好，同时同房的时间不能太频繁，大约一周一次吧！有炎症的不用太着急，我就是有些炎症，治疗下就好了，但是特别注意卫生，防止严重。
二、调整心态，心情不好，怀上的概率低，还没有感觉。尽可能的提高同房的质量，一定要都有感觉，没有感觉，营造气氛，制造感觉，这样更容易怀上。
营造浪漫的气氛
三、检测到排卵后，安排同房的时间尽量放在晚上，第二天早上再来一次，很多情况卵子是晚上排，但是早上最有感觉，状态也好，要提前订闹钟喽！ 每次完事后把腿抬高，让地球引力和精子一起到卵子的地方，增加我们的“孕气”
中奖了！！
以上是我经验，大家看看能不能用的着，我也很理解每次失败的心情，只要不放弃，好孕自然到
