上次朋友聚会，总共5个人，其中3个都是有了小孩的，有一个朋友就特别苦恼：“我多么希望我怀孕的机率跟我被蚊子咬的机率一样高啊，只要去有蚊子的地方哪怕有一只蚊子我都会中招被咬，可是怀孕就老是不中啊，郁闷，而且别人为什么就可以那么容易怀孕？”
我想，很多备孕期的女性都有这样的感受，为什么别人要孩子这么容易，到自己这就这么难了？难道真的有所谓的易孕体质？
其实，还真的有！
1. 调整好心态
心态真的很重要。我一个朋友曾经为了怀孕辞掉工作专心备孕，看各种怀孕书籍，尝试各种快速怀孕的方法，每一次性生活的时候都希望一次就中，然而半年无果，后来经历的失望多了，也就不抱希望了，该上班上班，该出去玩出去玩，该放松就放松，两个月后竟然发现自己怀孕了。
所以呐，不要给自己太大压力，该享受的就去享受，该放松就放松，只要夫妻双方身体健康，孩子总会有的嘛！
2. 调理自己的身体
调理身体除了要戒烟戒酒减少熬夜多运动好好睡觉外，还要控制体重到适宜水平，补充相关营养素。
比如，孕前3个月每日补充400微克叶酸；常吃含铁的食物；选用碘盐，每周1次富含碘的海产品；每日饮用牛奶或酸奶等奶制品补充钙。
良好的身体状况和营养是成功孕育新生命的重要条件，而良好的身体状况和营养是需要通过长期的健康方式来维持。
3. 监测排卵期
排卵期同房是会提高受孕几率，但不表示排卵期同房一定会怀孕。
比较准确的测试方法：白带呈拉丝透明状的时候、排卵试纸（说明书上有具体操作流程哦，一般情况下排卵试纸呈阳性的时候，就可以在24-36小时内同房来提高怀孕几率）、医院B超监测。
过高或者过低的同房频率都会在一定程度上影响精子质量，非排卵期可以3~7天一次性生活排出质量不好的精子，到了排卵期1~2天可安排一次性生活，提高怀孕几率。
说道这里，我们可以很清楚，其实根本就没有什么好孕的偏方和易孕体质。科学意义上的易孕体质无非就是希望大家可以科学备孕，有个好身体，这就是怀孕生子的基础和前提工作。
想要怀孕生子，夫妻双方还是都调整好自己的身体，备孕前做好体检，别给双方太大压力，享受生活享受夫妻生活，该来的总会来。
