备孕3年都怀不上?躲开备孕的这4大雷区,让怀孕不再那么难

作者:淘妈育婴 07-18阅读:3975次

文|淘妈

在生活中我们总能看到这样的事情,有些夫妻刚结婚不久就怀孕了,而有些结婚三四年的夫妻却怎么都有不了自己的孩子。他们也都检查了身体,没有任何问题;喝了很多偏方,依然没有结果。后来也选择在排卵期同房,可怎么都怀不上,这让他们很困惑。其实只要避开这4个雷区的话,想怀孕也没有那么难。

1. 不在排卵日同房

很多夫妻也都知道,在排卵期同房的话,会增加受孕的几率。于是很多女性也都辛辛苦苦的算出了排卵期,选择在那几天同房,可是还是没有成功。事实上,排卵期是女性排卵的一个大概范围,毕竟一个月只排一颗卵子,也不确定是哪一天会排卵。这个时候就需要女性算出排卵日,在排卵日的前一天或后一天同房的话,都会提高受孕的几率。

2. 同房的次数太过频繁

有的夫妻认为只要频繁的同房,从概率学上来讲,也会增加怀孕的几率。事实上恰恰相反,如果频繁同房的话,男性精子的质量和数量都会下降,精子的活跃度也不高。这样就不利于受精卵结合,反而会降低怀孕的几率。所以备孕中的夫妻一定要改变这种错误的想法,一种同房次数在2-3次为宜。

3. 太胖或太瘦

现在的社会是以瘦为美,而且是流行全民减肥,哪怕你只有90斤也会觉得自己很胖,需要减肥。事实上,女性太胖或者太瘦都不利于怀孕。如果太过肥胖的话,体内的脂肪含量高,女性的内分泌以及排卵功能就会受到影响,导致没那么容易怀孕。如果女性太瘦的话,雌激素水平比较低,也是很难怀孕的。所以女性不要盲目的减肥,不然连当妈妈都很难。

​4. 卵子老化

多数女性可以正常排卵,但是很多人不知道卵子的老化速度是很快的,通常卵子只有6个小时的黄金碰撞期。也就是说,如果在排卵的6个小时后,精子和卵子还没有成功结合的话,卵子就可能老化或死亡,这样就不容易怀孕。所以最好是抓住排卵日这几天,这样才会提高受孕的几率。