备孕期如此吃,可提高你的受孕几率,有备孕困恼的夫妻看过来

作者:孕育乖宝宝 07-20阅读:2604次

在晚婚晚育政策的影响下,许多人为了可以给下一代创造出舒适的环境,许多夫妻都是晚婚。而晚婚则面临晚育的情况,如果备孕几年都不成功,那就面临成为高龄产妇的可能,所以许多夫妻都想快速备孕成功。那么还在困恼备孕的夫妻看过来,多吃这几款食物助备孕成功!

  1. 麦芽油

西方人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E 的作用。医学研究发现,维生素E 能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症。但人工合成的维生素E 没有麦芽油防止性衰退的功效快。因此,科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用,所以,想提高性功能最好直接食用麦芽油。

  2. 红枣

红枣是十分有效的滋补品,具有养血降压,养心安神,健脑益智的作用。红枣中含有丰富的铁,女性在备孕期间适当地多加食用,可预防孕期出现缺铁性贫血,有利于胎儿的身体及智力发育。同时,红枣里还含有丰富的芦丁,其具有一定的预防高血压的功效,因此对于预防妊娠其高血压也是有积极作用的。

  3. 鱼汤

排卵时白带的透明度关系这女性受孕的机率,当女性白带透明度低而且少,这样非常不利于受孕,经常喝鱼汤有助于增加白带的透明度,对卵泡的发育非常有帮助,而且没有任何副作用。

  4. 蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。是典型的壮阳食品,妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。

  5. 核桃

核桃富含多种抗癌物质。常食用核桃对提高精子质量非常有利,其中的欧米加-3脂肪酸和维生素E有利于子宫内膜的健康,此外它还含有丰富的维生素B和蛋白质。什么食物有助于怀孕?据研究显示每天一把核桃可以提高精子活力,增加精子能动性以及改善精子形态。

  6. 姜

吃姜能够驱散体内的寒气,若能够在正餐前,饮用一杯热的生姜水,则可以很好地消掉凉性食物中的寒气,对身体健康十分有益。寒性体质的女性在备孕期间尤其可以多食用一些姜。

  7. 含叶酸食物

缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。如果怀孕后,应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。

备孕的成功,不单和女方有关,和男方也是有关系的。提醒备孕夫妻:想加快成功备孕,夫妻双方都需要吃点利于助孕的食物,这样想成功怀孕并不难!

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