备孕期间饮品也有讲究，这些要远离

炎炎夏日，在外暴晒口渴难耐，饮料可谓是最好的解渴方式了。但如果你在备孕期的话，在饮品的选择上也是要多多注意的。下面这几种饮品，就应少喝或者最好不喝。

第一，高糖饮料。

基本饮料中都是含有糖分的，常饮用高糖饮料的话，可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病病人。对于备孕来说很不利，在孕期还可能被妊娠期糖尿病找上门，严重时还可能会对生命造成威胁。

第二，碳酸饮料。

碳酸饮料中常含有各种添加剂、香精等，长期饮用对机体会有一定的影响。并且还会引起钙的流失，整体来说对于备孕是很不利的，还是少喝或者不喝的好。

第三，含咖啡因饮品。

职场中，咖啡可谓是提神醒脑的利器。对于不少职场女性来说，咖啡不可少。虽然抛开剂量谈毒性是耍流氓，而且目前的文献有一定的争议。但备孕还是谨慎点为好，应当少喝或不喝。此外，浓茶也是如此。

第四，含酒精饮品。

备孕时戒烟酒，应该是大家都了解的常识了，万不可随意对待。备孕期及孕期饮酒都有可能对胎儿造成不可逆的伤害，其中包括畸形及智力迟钝。因此，为了胎儿的健康，备孕期及孕期都应严格禁酒。