杨贵妃不能生育是因为太胖?

作者:包妈聊孕事 05-26阅读:4415次

  

很多人说杨贵妃不能生育是因为太胖,这是没有科学道理的。

据野史考证称:杨贵妃身高1.64米,体重138斤,也有说杨贵妃身高1.55米,体重120斤的,但杨贵妃究竟有多胖,至今无法考证。不过,能让君王从此不早朝,六宫粉黛无颜色,回眸一笑百媚生的大美人,也不会胖到哪里去,顶多是丰腴。自然不会胖到难以怀孕。

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体型胖或体型瘦会不孕吗?

医学研究表明:胖应该不是怀孕的障碍,我们看到生活中很多胖人也结婚生子,只不过胖人容易患多囊卵巢综合征,即使患这种疾病,经过治疗也是有可能怀孕的。

因此,胖人不一定不孕。只要女性的输卵管和子宫是正常的,具有怀孕的条件,就可以怀孕。

当然,体形偏瘦的人不容易怀孕的说法,也是不科学的,只有那些瘦到极点,并因此而影响到月经和排卵的女性,才不容易受孕。

女人太瘦,脂肪不够正常数量时,就会出现内分泌紊乱,不易怀孕。

这是因为此时女人的卵巢难以分泌出正常水平的雌激素,而引发月经周期性紊乱甚至于闭经,有数据表明有6%的不孕症患者病因是体重过轻。此外,过于骨感的女性容易营养不良,子宫内膜就像一片贫瘠的土壤,受精卵很难着床。

体重与标准体重偏差不大,虽然不影响受孕,但却影响怀孕,女性太胖怀孕会增加孕期妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病的概率,还容易生出巨大儿;女性太瘦怀孕可能会使宝宝生下来体重偏轻。

因此,准备怀孕的女性,无论身体过胖过瘦都应积极进行调整,争取将体重调整到标准范围内。

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体重的正常范围值

标准体重取决于BMI值,BMI值是一种测量身体的体脂肪率的计算公式,公式是以身高和体重为计算基础的。

BMI值(孕前体重)=体重(千克)÷身高(米)的平方。

如果BMI﹤18.5,说明女性偏瘦,需补充营养。

如果BMI在18.5-24.9之间,说明女性的体重在正常范围内,只需注意均衡饮食即可。

如果BMI≧ 25,说明女性体重有些超重,需将体重调整到标准范围内。

如果BMI≧ 30,说明女性过胖,要尽量减肥。

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孕前如何正确减重

无论是何种时期,减肥最关键、最有效的六个字都是“管住嘴,迈开腿”。

饮食方面

1.早餐吃饱,不吃油炸,高热量食品,中午吃七分饱,晚餐尽量少吃。

2.少食多餐,吃饭时要细嚼慢咽,延长进食时间,以增加饱腹感。

3.不吃垃圾食品,不吃高脂肪的甜点,多吃新鲜的水果和蔬菜。

至于说到备孕期间女性该如何吃,我们后面会整理相关的文章给妞儿们详细说明。

运动方面

备孕期间的锻炼以中等或低等强度的运动为宜,如每天爬楼梯20层,每天花15分钟练练瑜伽,以及周末进行户外活动,爬山、游泳、打球等,但不要过于疲劳。

如果白天上班比较忙,实在没时间锻炼,那可以在晚上原地跑步半小时或外出散散步。

增重很快,减重却很慢。如果怀孕时还没减下来,但身体比较健康的话,也并没有什么大碍,只要谨记孕期不暴饮暴食即可。

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各类运动每小时热量消耗表

大家可以参照上面的表格,选择适合自己的运动方式,坚持下去就会看到效果。毕竟,健康的身体才能孕育出更好的宝宝。

总之,只要不是过于肥胖或者过于瘦弱,对受孕是没有什么影响的,只要身体健康,就有受孕几率。但孕前体重适宜的确能够生出更加健康的宝宝,符合优生优育的理念。最重要的是如果体重在合理范围内的话,准妈妈也不会在怀孕期间出现这样那样的健康问题。

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