备孕6-12个月的人越来越多，其实这些中的大部分的人都有没孕育方面的疾病，而是没有get到备孕的技巧。从以下6个方面试试，说不定好孕就来了呢！
1、做个全面的孕前体检。
现代人生活节奏比较快，生活和工作的压力比较大，这就导致容易忽略自己身体的状况，做个全面的孕前检查很有必要，尤其是年龄稍微大一些的女性朋友，相较于试孕年龄的女性，卵巢和子宫稍微老化一点，所以孕前检查是排除一些疾病的可能性。具体检查项目视各人具体情况而定。
2、掌握自己的排卵期。
女人只有在排卵期同房才会怀孕，所以找我排卵期很重要。排卵期通常的计算方法是末次月经的第一天开始数第十四天的前后就是排卵期。
3、合理膳食。
男女双方饮食方面应多注意，别吃那么多的辛辣刺激的食物。多吃瓜果蔬菜，瘦肉，豆制品等，尽量饮食多元化。
4、寸秒寸金——算准一天中最佳同房时机。
有数据表明，男人一天中精子最活跃的时间是傍晚5—7点，这一时间段也恰巧是女人最易受孕的时间，对于备孕困难的夫妻来说，这样的备孕技巧真的是很难得，试着在这个时间段同房，受孕几率增大了，说不定就真的好孕了呢。
5、同房体位选择夫妻都比较喜欢和舒适的就好。
有人说怀孕与体位有关，而且关系很大，咱们就来说说什么体位更易受孕：男上女下和侧躺后入（不一定准确，勿喷，小编是被吓大的）。最重要的是夫妻都放松，放松心情享受过程，千万不要为了造人而造人，这样两个都很累。
6、同房后赶紧躺下来，能提高受孕几率。
同房后赶紧躺下来，这是一个小技巧，有人说这个真的能提高受孕几率。同房后平躺下来15分钟左右，这个时候精子已经流向子宫颈，为卵子和精子的结合创造了有利条件。
