对于很多夫妻来说，备孕一直都是最关心的一个问题，备孕时间长短又是其中的关键。事实上备孕时间长短要结合具体情况来进行，并非是固定的，一般来说主要分为下面这几种情况：
1、健康夫妻
通常来讲，夫妻身体足够健康的话，备孕时间至少要三个月以上。
（1）若想卵子达到最健康状态，客户时间必须要85天，因此孕妇至少要提前90天时间对身体进行调养；
（2）若想精子质量达到最佳，然后时间平均在80天以上，因此男性也要提前90天时间全面调养身体。
（3）要想胎儿足够健康，男性女性都要提前90天做好备孕事项，同时要及时吃叶酸。
2、二胎孕妇备孕时间
（1）如果孕妇要生二胎，考虑到头胎消耗以及喂奶等实际情况，一般孕妇身体要恢复相应时间之后才可以备孕二胎，按理说这个时间间隔在2年，如果时间太短可能对孕妇身体带来很大损伤。
（2）如果孕妇年龄超过30岁，此时身体素质可能会下滑因此备孕时间要提前180天。
3、特殊群体
如今不少年轻人生活习惯非常不到位，平时吸烟、喝酒、熬夜，再加上饮食不合理，都有可能对胎儿健康带来很大不利。如果属于这种特殊人群，备孕时间最少要提前6个月，这样才可以最大程度保证胎儿要健康。
小结：事实上，命运时间长短并不是固定不变的，要结合上面这些特殊情况来进行，只有做好了这些，才可以确保胎儿身体足够健康，减少疾病的发生。
