人生从毕业后,推进的轨迹基本相同,恋爱-结婚-生子。随着国家对"二孩"的政策放开,加之保健意识意识不断提高下精力充沛的老人,喜欢儿孙绕膝的天伦之乐,并且能帮孩子带大孙辈从中找到了自己老年生活的价值,并且分担了普遍忙碌拼搏儿女的负担。于是,进入婚姻生活后,"催生"成为父母和孩子沟通的主要话题。"催生"的话题变得在亲情中变得尤为敏感。于是乎,父母们的"催生"策略与时俱进,套路不断升级。比如近期的网络流行的催生套路令人捧腹。
妈妈对儿子说:最近你老爸沉迷于动画片。
儿子:我老爸这是活力四射,越来越年轻了哈哈。他都爱看什么动画片呢?
妈妈:你爸爸反复看葫芦娃
儿子:葫芦娃?7个小孩和老头打妖精,哈哈哈不错!
妈妈:什么啊,你爸爸就爱听葫芦娃叫"爷爷、爷爷",一听见就乐开花,还跟着答应。
儿子:一脸懵逼……心里默念,这套路太深了。
其实,老人的心态可以理解.但作为现在压力普遍较大青年人,还是需要有个好的心态.作为青年人备孕期需要注意那几点?
1、饮食注意搭配
对于备孕期间的夫妻合理荤素搭配很重要,但也要有针对性的补充。女性在备孕期间需要对含叶酸食物进行更多摄入,比如肝脏、鱼类、蛋类,青菜中也算较多的有菠菜、芹菜、芦笋等,水果中多摄入香蕉、橙子、梨等,坚果中也富含较多的叶酸。男性合理饮食有助于让提高精子活力,饮食中多食用动物肝脏、萝卜、坚果等补补锌食物。
2、适当运动
很多人为了保持身体出于平稳状态,忽略了运动。其实,这是错误的。备孕期间男女加强对身体的体育锻炼可以提高身体的免疫力,提高身体各项机能。女性在运动过程中可以调整卵巢和子宫的激素水平。
3、夫妻生活需要几点注意
备孕期间的夫妻生活,需要注意特别注意排卵期。测算出排卵时间后,一般排卵期的前3-5天和排卵期后的1-3天是最佳受孕期,双方可适当的增加频繁次数。女性在此期间内可将臀部垫高,或者尝试抬高腿部,尽量保持精子在体内停留的时间,以上做法将提高受孕几率。
4、心态调整
很多夫妻在"催生"的压力下,情绪焦虑。不仅影响睡眠,更不利怀孕。有部分情绪够度紧张的女性甚至出现月经停滞,伴有"假孕"针状。针对此种情形,夫妻双方有个平和的心态很重要。睡前尽量看些喜欢的令人愉悦的书籍或者听些柔缓的音乐,不去过多的考虑烦恼的人或者事情,放松心态。
以上,以平和的心态积极对待生育这件事,做好以上几点,好孕带给夫妻双方更积极的心态,跟能化解家庭之间的摩擦。