怀孕这件事情，说起来其实还挺复杂的。当精子和卵子相遇的那一瞬间，女性的体内就要发生很大的变化，虽然外观看起来并没有什么不一样。
从孕育上小生命的那一刻，准妈妈就要全身做好准备，为体内的这个小生命保障营养。胎宝宝不会自己吃东西，就靠从准妈妈的身体里吸收营养，胎宝宝不会上厕所，是直接排放废物到妈妈的体内，再通过妈妈的肾脏来排泄出去。
你知道怀孕后，妈妈的身体承受哪些负担吗？首先准妈妈的血浆和细胞内液要增容40%以上。
为了满足胎宝宝的需要，妈妈这时候血浆和细胞内液都会增加，增加后血液稀释了，准妈妈就容易贫血。
妈妈的肝脏和肾脏变得很忙，肾小球增加50%工作量
怀孕后，准妈妈的肝脏要承担更多的责任，准妈妈审身体里有更多的食物要分解，更多的垃圾需要代谢出去，同时准妈妈的身体还要制造更多的营养，供应胎宝宝健康成长。肾小球此时要加班过滤血液中的成分，工作量要比孕前增加50%的工作量。
妈妈身体的营养有限供给给胎宝宝
准妈妈怀孕后，准妈妈血液中的营养会变低，但是胎盘中的营养会变多，而且，一旦进入胎盘的营养，就不会返回，只会直接供给胎儿。所以，当准妈妈身体缺营养的时候，胎宝宝却不会缺营养。母亲之所以伟大，就是牺牲自己的来繁衍下一代。
准妈妈的头发更浓密，皮肤更有弹性
怀孕后，准妈妈的身体激素会有很大的变化，雌激素和黄体酮水平上升，身体代谢的速度也会上升，因为激素的变化，直接导致准妈妈的头发变得浓密，皮肤变得更加有弹性。
但是产后头发会掉，产后妈妈们不过为此过于紧张，孕期在孕激素的作用下，头发不会掉，二产后，人正常的头发更新，之前应该掉却没有掉的头发，就随着产后孕激素的下降，开始掉头发，但是你会发现，几个月后会有一些碎发，这就是毛囊的地方重新长出新的头发了!
孕妈妈基础代谢上升，身体蛋白质合成能力增加
孕中后期血脂还会升高，准妈妈和胎宝宝都会积累脂肪，这时候，准妈妈的血糖也比较容易升高，因为要注意饮食。主食可以代替为杂粮和薯类，少吃糖分过高的水果。
孕期准妈妈的体重也会发生变化
正常体重的准妈妈会在孕期，体重增加10~13千克。
孕期消化系统也会发生变化
早孕期会感觉容易恶心，孕中后期，由于胎儿的压迫，肠胃系统受到挑战，肠道孺动慢，容易便秘。
孕期呼吸也会发生变化，胎儿生长需要更多的氧气，因此，准妈妈可能会有呼吸困难的症状。但是孕前运动的准妈妈，肺活量比较大，相对来讲会舒服一些。
