不知道从什么时候起，突然听到有人说吃芹菜和可乐会杀精，于是男士们从惬意的喝可乐变成了提心吊胆的喝可乐。生活中真的有这么多杀精食物吗？还能不能好好吃饭了？
一般来说，我们常听到的杀精食物有芹菜、大蒜、豆腐、可乐等，但是在这些食物的前面，我们往往会看到这样一个词语“连续多日食用/摄入过多”，所以也就是说日常生活中正常量食用是不会有影响的。如果食物的作用这么大，还需要避孕措施做什么？
不过，生活中确实有些因素会影响精子的质量和活力，成为备孕路上的拦路虎。
1、烟酒
香烟和酒精都会削弱男性的生育能力，长期吸烟喝酒的男性朋友很容易出现精子畸形、少精、弱精、染色体发生异常等情况，造成胎儿畸形、流产或不育。建议备孕男性最好在备孕前3-6个月戒烟停酒。
2、特殊药物
备孕期间不仅女性不能随便用药，男性也要注意这个问题，某些特殊药物可能会对肾脏和精子造成不良影响，导致胎儿出现异常。建议服药前一定要咨询一下医生的意见，不要盲目用药。
3、高温
男性睾丸对温度十分敏感，因为在睾丸的生精过程中，适宜温度大约为35℃，只要上升1-2℃就会明显影响精子的生成，还可能造成精子畸形率高、活力降低、密度减小等。所以男性日常应该多穿宽松透气的衣物，洗澡水不要太热，少去桑拿、温泉等高温环境。
