备孕时期5个注意事项,助你早日怀孕,你做到了吗?

作者:月叔说 07-21阅读:877次

有些人可能认为,怀孕又不是什么困难的事,这是随时都可以怀上的,如果你也具有这种想法,那你的想法可就有问题了。

要想怀孕,卵子和精子的质量情况就至关重要了,如果卵子和精子的质量不好,是无法相遇甚至结合的。要知道千万颗精子最后也只有一颗会跟卵子结合,难度和竞争力不比高考差啊。受精卵发育成为胚胎以后,在孕早期,也可能因为结合的精子或者卵细胞质量太低而导致频繁流产。这就说明要想怀孕是很难的!

甚至有些人还会认为,夫妻双方把同房次数提高,那怀孕的几率不就更高了吗?别,千万别有这种想法,这可是备孕时期的大忌,那到底在备孕期间怎样才正确呢?

1、在制定备孕计划前,夫妻双方一定要先到医院进行全面的身体检查,如果发现身体存在着某些影响怀孕的因素,那就及早治疗,这样的备孕计划才能取得基本的成功

2、不能只选择在女方的排卵期同房,由于很多夫妻都是自己算好排卵期才同房的,但这是会存在误差的,而且仅仅在这个时期同房会给双方造成巨大的精神压力,这也是会影响怀孕的,所以,除了在自己算好的排卵期同房,还可以在其它轻松愉悦的时期同房,这种状态下受孕几率也会大大增加。

3、不能进行高频率的同房活动,多次进行同房活动,会严重影响男方的精子质量和数量的,这就大大降低了怀孕的几率。

4、夫妻双方得保证在平时有充分的睡眠和休息,睡眠和休息一旦不好,就会影响内分泌以及免疫系统,这不利于怀孕。

5、有健康的饮食,夫妻双方要多吃新鲜的水果蔬菜和富含蛋白质的食品,远离烟酒和垃圾食品,这样有利于提高精子和卵子的活性,怀上的宝宝也更健康。

以上几点便是在备孕期间主要要注意的事,要造人的夫妻们,你们都做到了吗?