大家都知道，情绪对身体有很大的影响，对于备孕期女性，身体最佳状态下，受孕的几率会提高，受精卵的质量也会很高，胎宝宝当然也很聪明了。女性有3个生物钟，调节好了，有百利而无一害。
据国内外相关医学专家的研究表明，人的情绪、智力和体力，每个月都有高峰期和低谷期，这种现象有一定的规律性，被称作人体生物节律或人体生物钟。
情绪生物钟
情绪生物钟的周期是28天，女性在情绪好的状态下，表现出反应灵敏，幽默风趣，好多困难也能迎刃而解。情绪低谷期时，消沉、对任何事情提不起兴趣，情绪低落甚至还容易发脾气。
体力生物钟
体力生物钟的周期为23天，女性如果处于体力生物钟高潮期，则表现为精力充沛，浑身满满的能量，办事情效率高。反之，处于体力低谷期的时候，动不动就感觉很累，体力低谷期就不易受孕。
智力生物钟
人体智力生物钟的周期为33天，处于智力生物钟高峰期时，则表现出思维敏捷，反应速度快，幽默诙谐，低谷期时，反应迟钝，容易健忘，不适合怀孕。
以上3种生物钟相互关联、相互影响的，女性要绘制好自己3个生物钟的曲线，总结出规律性，当3种生物钟都处于上升期时，如果这个时候又遇排卵期，那么，是怀孕再好不过的时期了，千万别错过。
