女性想要成为准妈妈,要督促男性做好这五个准备

作者:宝优乐 05-03阅读:1273次

备孕期间每个女性都会格外注意自身,当然注意的同时,也得督促自己的另一半,要知道男性没有女性那么细心,所以女性朋友要想成为一名准妈妈,得花点时间喽!

男性怀孕前的注意事项

1、禁止烟酒

对于男性朋友来说,影响种子最大的因素就是烟酒,吸烟对种子的生成、成熟以及畸形的比例都有明显的影响。吸烟时间越长,畸形发生率越高。

酗酒不仅会导致生育功能降低,还可使70%左右的种子发育不良而失去活力,使其染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。

2、营养均衡

有些男性偏食,会导致不同程度的营养失衡,在孕前,一定要纠正这个不良习惯,做到饮食营养的均衡,有目的的调整饮食,多储存一些自身体内含量低的营养素。

还要保证良好的饮食习惯,饮食无规律,经常应酬,过多食用油炸,肉类食品,会导致肥胖,尤其是少年时期营养过剩,影响脑垂体功能,可能会影响男性生育能力。

3、夫妻生活

夫妻生活的次数过多或无节制,每次种子的量就会减少,影响受孕几率。另外,也不能长时间的没有夫妻生活,长期中止夫妻生活会使其失去受精能力和运动力,衰老的比例也会不断扩大,容易造成胎儿智力低下、畸形。

4、远离有害物质,药物

大量受放射线照射亦可引起种子染色体的畸变。处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质。在药物方面,如果经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类,激素类药可引起种子生长障碍,染色体损害。

5、心理状态

长期的工作压力或家庭烦恼,精神处于高度紧张疲惫、忧郁压抑状态,可导致机体的神经系统和内分泌系统功能紊乱,同时不良情绪也直接影响男性的功能。

如果身体不是很好,经过三个月的备孕,男性各方面能力都会恢复,精子质量也会提高,当然最好能做个孕前检查,避免把一些疾病带到孕期。

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