精子质量不好,怎么补?怎么补?

作者:石榴孕育 08-23阅读:773次

一直以来,很喜欢那种发问之前,先经过思考的妹子。大部分人也都是这样,先翻看公众号,有些不明白之处会私我。还有超强学习型的妹子,能一句话总结出我每天吭哧吭哧写很多废话的精髓!!!!

所以问的问题比较直接容易接话,比如这样问:是不是只要精子质量好,掌握好在排卵前4-6小时同房,就怀上男孩的几率很大?我说,是的。再有细节的问题,会跟我讨论一下。

还有一些人则一如既往的问的坦白。

比如,我年级大了,怎么怀上男孩。我备孕两个月了还没怀上,为什么?我哪知道为什么,你都做了什么。

我一再说,男士很重要,在备孕成功的因素里面占到80%。我说,精子质量才是重要的。往往换来一句话,精子怎么补?

我说,你有做过检测吗。回答,没有。

没有检测过,不知道差到什么程度,那么怎么补,说不定本身就很好呢,不需要补呢。

又会问,如果检测质量不好,怎么补?

反正就是一门心思问,怎么补,怎么补,快说怎么补????

这个问题,不仅你想知道,大家都想知道,如果世界上有一个东西可以一吃,马上让精子质量超好,那早就有人重金悬赏了。

插播一句提高精子质量的重要性:备孕方面如果备孕男孩,精子质量是放在首位的,如同上战场必须有的枪一样。哪怕不是为了备孕,男士身体保健方面也很重要。

提高精子质量,绝不是一朝一夕的事情。因为造成今天的状况也不是一天两天的事情。总归是要有个过程的,至少你已经有了目标跟方向。

以前曾经总结过,提高精子质量,先明白精子“含量”,补精子就是,补锌硒,补蛋白质,补精氨酸,维生素等等。

是的,精子含量很多很复杂,但是每次有人问我,我都会说两个字——补锌!我一直认为补锌就是补精子的最直接的办法,直接转化,其他维生素或者什么性激素生育酚的还需要转化,相当于曲线救国。

既然就是要精子质量好即可,又不是高考非要平均分都高,精液也不是奶粉,非要营养均衡。补锌就好咯,最直接的转化。

如果我这么说,立马就有人说,推荐什么锌,我会说自己去找下呗,贵的,起码100块以上的。

是,我不太赞成那些什么20块的葡萄糖酸辛,都是糊弄老人小孩的,吃跟没吃没多大差别。备孕,是需要时间成本的,所以要选好的,怎么算好的,我的价值观,贵的就是好的。

还有含量的问题,有的姐们儿很仔细,怕吃过量。因为有些人体每天需要的锌含量指标,很多人怕超过指标,在锌元素方面,不用担心的。有时候两种配着吃,都补锌,有些人就但是补过头,如果是中药,我说建议吃一种即可,因为中药如果搭配起来,立马回变成另外一种药方,可能会有另外一种作用,跟搭积木似的,两个东西搭在一起,又变成另外一个东西。

对于补锌的,是不需要介意这方面的,比如牡蛎跟蛋白锌,也可以一起吃呀,锌硒宝也可以别的锌片一起吃。

不管怎么补,都需要一个过程的,一般一个再复检即可,还有可能一个月后,没有太大改善,有些人又开始着急,比率降低了2个点,就说不但没有升高还降低。其实降低2个点,跟考试少2分一样,说明水平还是一样的,没有降低。再说精子是靠检测人员数个数的,这本身就有很大的随机性跟人为原因。

至少坚持两个月,再去医院打个报告,再对比总结,要么继续要么调整方案,总之补精子这件事情,就跟密谋一项事业差不多,也需要不断总结改进,直到达到理想的状态。

另外,关于液化,这个就更不要着急了。

关于活率提高,还是相对容易的,液化的改善需要做好长期的准备,尤其那种一直不液化的。以前说过,西医认为液化是有炎症,一般会给吃消炎药,确实吃消炎药很快见效,但是停药就会反复。中医里面没有炎症的说法的,就认为是肾虚的表现,所以要补肾,而肾虚又分为肾阴虚跟肾阳虚。

液化的调理,补锌也是要的,是基础,但是要同时补肾,经过这么多实践,总之还是中医比西医更叫人放心,更好些。中医调好,就好了,不至于像吃消炎药一样怕他反反复复。之前见过很多,液化调了一下就半年,甚至一年两年的很多。

所以,还在调理液化的,不要着急,更要耐心。

总起来讲,当你知道备孕需要男士补精子的时候,说明你在这条路上已经开窍了,已经迈出了坚实的第一步,而且已经在走向成功了。剩下的就是时间跟努力过程,不管你心里再怎么着急,不管闺蜜或者邻居,同事的再怎么刺激你,不管婆婆,老妈怎么催你,要在心里有自己的原则,有些事不能操之过急的。既然要准,就不要急。慢下来,享受这个过程,可能多年以后,你会无比怀念。