生男生女 在古代的时候，人们普遍认为生儿生女是由准妈妈单方面决定的，如果准妈妈不小心生了个女儿则会被人们嘲讽肚子不争气。即使在当代社会，随着科学技术的发展，人们对孕育的奥秘更为了解，知道生男生女是由准爸爸的精子性质决定的，y性精子代表男宝贝，x精子则意味着女宝贝。
虽然生男生女的直接决定权并不是在准妈妈手中，但是准妈妈可以改变身体的酸碱度进而改变生儿子的概率，塑造更加安全健康的碱性孕育环境，不仅可以延长y精子的存活时间，还可以提高y精子的活跃度，从而增加生儿子的几率。那么准妈妈应该怎样才能又快又好的调理碱性体质呢？
1、 多吃碱性食物少吃酸性食物是基础
食物为人体提供最基本的营养保障，直接关系到身体的健康程度。准妈妈可以多吃碱性的水果蔬菜以及五谷杂粮，补充身体膳食纤维，通过高碱性营养品碱益佳儿来补充原本身体缺少的各种微量元素，维持内分泌水平，加快新陈代谢的速度，排出身体多余的垃圾毒素，这不仅会减轻身体的负担，还可以让准妈妈的皮肤更好，身材更苗条。
准妈妈日常所吃的垃圾食品以及碳酸饮料等等，对身体百害而无一利，准妈妈可以尝试用干的红枣、桂圆等健康的食品以及温的白开水代替这些垃圾食品，久而久之，可以纠正不健康的饮食习惯，有利于身体健康。
2、 适当的运动＋睡眠是条件
准妈妈在备孕期间一定要保证充足的睡眠时间，睡眠时间的长短以及睡眠质量都会影响准妈妈的精神状态以及身体酸碱度，透支准妈妈的体力与精力，加剧准妈妈亚健康状态。准妈妈可以通过减轻工作量保证充足的休息时间，调整备孕心理状态等方式来释放生活的压力，远离生活的烦恼。准爸爸妈妈可以布置温馨的睡眠环境，比如选择深颜色的窗帘等等，提升准妈妈睡觉的舒适度，提高睡眠质量。
运动可以加快身体血液循环速度，为准妈妈搭建交友平台，认识更多的充满正能量的朋友，保持充沛的精力与活力，信心十足的备孕，打造更加强悍的免疫系统，加快碱性体质的调理速度。
不管在什么时候，备孕是准妈妈爸爸两个人的事情，并不是由其中的任何一个人可以决定的，想要生儿子的准爸爸妈妈可以一起努力，形成更加容易生儿子的备孕体质，早日实现自己的梦想。
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