有些孕妇在怀孕期间会出现头晕、心悸、气短、食欲不振、低热等症状，人看上去也没有精神，面色淡白或者微黄。去医院一查，发现贫血。这时候就诧异了，孕前也没有贫血的症状，平时也没有少吃有营养的东西，这么养着养着还贫血了呢？
妊娠属于女性的一个特殊时期。在怀孕期间，阴血下聚养胎，母体用于自身的精血就会减少。如果加上平时脾胃虚弱，不能吸收水谷精微，而气血产生就会减少，供不应求，渐渐地就会诱发贫血。如果平时脾胃没有什么大的问题，但怀孕期间情绪过度抑郁，导致心脾气虚，时间一长，也有可能导致贫血。还有就是在怀孕期间偏食，有时候觉得自己补的挺好，吃了很多有营养的东西，殊不知饮食都要讲究均衡的，单纯的只吃一类，或者不吃某类食物都会导致营养的缺失。即使长得再胖也是无用的。
妊娠轻度贫血可以通过饮食调节，可以适当的补充一些铁剂和叶酸。对于心脾两虚的可以用归脾汤调养。心脾两虚表现为心悸怔忡、失眠多梦、头昏眼花、唇色面色淡白等。归脾汤包括补益气血、养心安神和理气醒脾的药，既可补气血之不足，又可防止补益药太过滋腻而影响脾胃的运化。
妊娠贫血多少都会与孕前的身体状况相关。平时就有贫血症状的就不用说了，这种情况一定要在改善贫血后才能怀孕。心脾两虚的除了平时要多注意以外，在怀孕期间也要注意。不偏食并保持良好的心态。还有在怀孕前，夫妻生活要适度，不然有可能诱发怀孕期间肝肾亏虚的贫血。在备孕时也可去医院对身体的状况做一个检查，确认目前的身体状况是否适合怀孕。
怀孕期间的饮食对于母体和胎儿影响也是很大的。在食用富有营养的东西的同时，也要考虑它是否易于消化。少吃肥腻、辛辣、生冷的东西，不能偏食。应保持心情舒畅，以免暗耗精血。家人也应该尽量给孕妇营造良好的家庭氛围。贫血看着不是很严重的疾病，但如果孕期严重贫血的话，可能会引发小产、胎死腹中等情况。
有时候贫血也会因为慢性疾病和感染性疾病引起，所以出现贫血的时候一定要查明病因，才能对症治疗。无论怀孕期间出现哪样的不适情况都不可忽视，控制不好的话，后果是很严重的。
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