备孕这样做让”好“字都全的机会至少提高几倍

作者:妈妈育儿大学 10-16阅读:4804次

备孕生男孩的秘诀 很多准爸爸妈妈都希望可以儿女双全,好事成双,但是怀孕前的煎熬以及孕期的妊娠反应等等让准妈妈们十分痛苦,于是,特别希望可以怀上龙凤胎,一次性解决,省时又省事。据相关研究表明,准妈妈怀双胞胎的概率只有1%多一点,这与准妈妈的孕前准备以及体质等各方面有很大的关联性。接下来,就和大家介绍一种可以提高怀双胞胎概率的备孕方法。

1、先天条件

如果准爸爸或者准妈妈其中有一位是双胞胎的话,那么他们拥有双胞胎孩子的可能性要高于其他人。

2、补充叶酸

从备孕开始,准妈妈可以适量的服用叶酸,保证身体内充足的叶酸含量,不仅可以避免胎儿因叶酸缺乏出现脑部神经发育异常的情况,还可以增加准妈妈排卵的频率,进而提高生双胞胎的几率,然而,过量食用叶酸也会给准妈妈的身体造成消极影响,因而,准妈妈在服用叶酸时应该按照说明书上的用量或者听从医生的建议用药。

3、远离疾病 打造健康体质

许多准妈妈因为长时间的劳作以及年龄等各种原因,身体开始出现各种各样的问题,比如失眠多梦、记忆力下降、腰酸背痛等症状,这也就是人们通常所说的亚健康状态,准妈妈如果在这种状态下怀孕,身体内分泌紊乱,增加胎儿发育异常或者流产的风险。

准妈妈可以通过食疗的方法来改善体质,比如多吃水果蔬菜以及五谷杂粮,加快营养物质的吸收转换率,搭配高碱性营养品碱益佳儿来给自己的身体更加全面的营养供给,改善酸性体质,有利于提高准妈妈身体的免疫力与抵抗力,减少疾病的困扰与侵袭,给胎儿创造出更加安全的孕育环境。此外,碱性体质的准妈妈身体更加健康,能更快更好的适应孕期反应,形成碱性的受精环境,吸引更多的Y精子,从而提高生儿子的几率。

4、不要过于依赖排卵药物

虽然排卵药物会促进卵细胞的排出,增加双胞胎的概率,但是这类药物的副作用比较大,容易引起准妈妈内分泌失调,出现恶心、头晕等不良反应,因而,准妈妈在服用这些药物的时候,最好想清楚,三思而后行。

健康的身体是孕育健康宝宝的前提,因而,准妈妈在备孕期间可以多吃一些有利于身体健康的食物,多运动,加快新陈代谢的速度,保证睡眠时间,为成功孕育龙凤胎努力奋斗。

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