春天，万物复苏，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，但春天忽冷忽热，是多风的季节，对产后的宝妈来说，很容易邪风入体，导致感冒、头痛等，那么春天该怎么坐月子呢?享福妈妈母婴公司今天就和您来说道说道。
一、保暖
虽然入春，但还是会有阵阵冷空气来袭，让你常感觉比冬天还冷，就算是没有生宝宝都会有老话让你“春捂秋冻”，对于刚生产完身体虚弱的准妈妈来说，春天坐月子保暖更为关键，但保暖的同时也要注意空气的流通，让宝妈和宝宝都呼吸到新鲜的空气。
二、休息
产后身体比较虚弱，夜间又要喂奶，照顾婴儿，产妈妈会很缺乏睡眠，所以一定要抓紧时间休息，最好的宝宝睡觉宝妈就睡觉，如果休息不好，就会有很多不良后果。
三、预防传染病
春季是传染病多发的季节， 宝妈一定要注意休息，避免过多接触外来人员，宝宝的抵抗力也是有限的，所以尽量避免与外人接触，感染细菌。一般要和亲朋好友提前通信，最好不要在月子里来探望新生儿和产妇。
四、适当运动
产后应尽早下床活动，有助于宝妈体力恢复、排尿、排便，还可以避免静脉栓塞的发生率。一般来说顺产产完就是可以下床的，但是剖腹产的妈妈注意了一定要去枕平卧六个小时以后才可以活动哦。
五、禁吃油腻
宝妈不要吃油腻的食物，特别是燥热、辛辣的食物，这些食物会加重便秘，影响乳汁分泌。刚刚生产完的产妇也会不适应这些食物，一定要切记。
六、多补充维生素
春天细菌、病毒等微生物开始繁衍，很容易侵犯人体而致病，抵抗疾病的能力变弱，所以要多吃含维生素高的蔬菜瓜果。新妈妈不要吃刚从冰箱里边拿出来的水果，一定要放到屋里暖和一下，不可吃太凉的食物哦。
坐月子中有很多需要注意的，最好可以有一个专业母婴护理人员来照顾产妇，不仅可以帮助产妇尽快恢复，还能帮助宝宝从一出生就培养良好的生活习惯。出了月子以后宝宝也会变得顺手好带。如果有任何母婴方面的需求可以联系享福妈妈母婴公司哦，我们会为免费为您提供母婴咨询。享福妈妈母婴中心，一直秉承着最好的服务，如果有任何问题可以随时联系我们010-64738616。http://www.xiangfumama.com/
