生孩子就像打了一场硬仗，虚弱的妈妈急需一段时间来恢复元气。本想着在月子期间好好养身体，没想到的是却陷入了更加艰难的地步。生完孩子后，另外一个艰难的阶段又开始了。有些妈妈原以为产后腰酸背痛的症状会消失，没想到更加严重，精神萎靡，整个人昏昏沉沉的。妈妈要小心了，月子没坐好，这两个疾病可能会找上门。
产后风
患上“产后风”，妈妈会觉得浑身酸痛，关节疼痛，特别是到了下雨天更加的难受，接触冷水之后酸痛的感觉更加强烈，整个人也有没有精神，怕冷、容易头晕、容易上火，动不动就发脾气等等，真的很难想象以前活泼健康的自己现在会变成这个样子。
妈妈要想防止产后风找上门，月子期间要做好“防寒措施”，不要碰冷水，注意保暖，洗澡要控制好温度，洗头要记得擦干吹干，也不要去吃一些生冷刺激的食物，妈妈虚弱的身体承受不住寒气的入侵。妈妈在月子期间一定要注意自己的身体保养，要是落下月子病，很可能会伴随妈妈的一生，给妈妈的生活带来不良的影响。
产后怪情绪
产后由于身体各项的激素水平下降，生完宝宝那几天，妈妈的情绪低落，整天无精打采，心烦意乱，动不动的就想哭鼻子，甚至一度陷入抑郁，产生轻生的念头。很多明星妈妈也自曝自己曾经产后抑郁。产后抑郁不可忽视，很可能会影响到宝宝的健康和家庭的幸福。
妈妈要是觉得烦躁，可以听一听轻松愉快的音乐，让自己的心静下来，缓解内心的焦躁，主动去和老公、家人、朋友聊聊天，将心中的话说出来，有了宣泄的窗口，内心也会舒畅许多，把话憋在心里更容易形成内伤。老公和家人也要多注意一下妈妈的情绪变化，多照顾体贴一下妈妈的情绪，给妈妈一点理解，适时给妈妈一些鼓励和支持，让妈妈感受到家的温暖。
女神有话说
生儿育女不容易，每一个妈妈为宝宝为家庭牺牲了很多，家人不要让妈妈产后还过度劳累，让妈妈好好休息，和妈妈一起照顾宝宝，多给妈妈一些休息和自由的时间，不要让妈妈踏入这两个“大坑”。（图片来源网络）
