林依晨最近的新剧《老男孩》热播中，在片中饰演一名热血教师的她依旧清纯可爱，在最新一集中她还扮了丁小雨，巨型的眼镜框与电影柔光镜下35岁仿佛还能保持童颜。
可是翻看林依晨的社交媒体，却被素颜真相吓傻！只见她整个人瘦到脱形，少女感流失严重！
在逆光下拍照更明显，不但眼袋垮下，脸还显得干瘪，瘦是瘦了，整个人却向“干”进发。
可见她在瘦身过程中，用了极端的方式，补充不到足够的水分，胶原蛋白和“肥”一起手牵手走了，林依晨的脸于是就“垮”了。
没有女生能抵抗变老过程，细胞不再膨润，胶原蛋白流失，表象就是肌肤越来越干，没有光泽。
而通常减肥除了控制饮食外，还会使用某些极端减肥药品，它们的原理多是通过增加去厕所的次数“排毒”，排出你身体的水分，体重是减了，人是瘦了，身体的水分也没了。
简单说来，水分缺少情况下，身体已经没精力去生产胶原蛋白，所以很多人以减肥，就越减越累，越瘦越干瘪。
所以进入中年后，想要减肥还要顾及胶原蛋白，倒不如参考一下《迷雾》里的金南珠，曾创下韩国40％高收视率的「收视女王」，今年已经46岁，为了出演女主播，与池珍熙演夫妻，她在半年内减重7公斤，只为萤幕上的最佳表现！
减了15斤，人却没有突然垮，脸瘦的同时也干净利落，这就说明了她“瘦身方式”正确。
金南珠与池珍熙的戏中有19禁激情桥段，为此这位前《天桥风云》主演特地减肥出镜。
洗脸也讲究补水
金南珠曾不讳言整过型，但对于挨痛得来的美貌，对于肤质保养超努力，平日没有拍戏的时候绝不上妆。
在补水上，她的洗脸方式也很特别，每天必用木炭水洗脸，将木炭粉末与水以1：1比例调合，等木炭粉末沉淀至底部后，再用上面的水洗脸，藉此做温和的去角质。
所以那些用起洗面奶会觉得面部水分都被带走的人，不妨可以用这种方法效仿护肤，保住肌肤一点一滴的水分。
进入中年，不能缺水啊。
保养靠盐
为了主播角色，金南珠投注大量心力诠释。
为了让肌肤充满水分，金南珠平常也爱洗盐巴半身浴，帮助皮肤排出老废物质，平常会将天然矿泉水装入有喷头的瓶子，随时喷在脸上补水，再用手轻轻拍打吸收，有助保湿。
若是要拍广告、拍戏等重要日子前，一定用按摩乳霜加强按摩来柔软肤质，也会搭配敷面膜、安瓶加强保湿。
产后快速甩肉14公斤
曾有网友说「40岁后能跟她一样穿衣好看就好了！」她模特儿般的纤细身型，也曾因怀孕胖了14公斤，并在产后4个月就完全恢复，除了长期坚持运动，锻炼出腹肌等线条。
金南珠曾分享，绝对不要为了瘦而挨饿，不要让自己总是饥肠辘辘的，要正常饮食。
但食物要慎选，需要选择营养且不加工的食物，产后瘦身时常吃花椰菜、2颗水煮蛋、半颗香瓜、蒸的马铃薯当一餐。
尤其疲劳时，一定要吃低热量高营养的食物，相是高蛋白的健康奶昔，快速补充身体能量。
女人减肥，千万不能累。
快速瘦身秘诀
若遇到剧照杂志等拍摄工作，金南珠约10天前开始吃三明治、沙拉，藉此降低盐巴的摄取量；若要短时间内快速瘦下来，她也曾公开表示用葡萄快速减重，每天将晚餐换成一串葡萄，只要维持一周，就能减少约1.5公斤，但想要瘦得长久，还是要靠平时健康饮食与运动的维持。
除了演技，金南珠戏中的时尚穿搭也是一大卖点。
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