产后产妇身体严重受损，有的会导致产后气血不足。产后气血不足，主要表现在:产后发热、产后腹痛、产后浑身疼痛、产后恶露不尽、产后缺乳。
产后气血不足，什么样的汤方，能够尽快的恢复产妇的气血呢？
一、养肝汤
1、7颗红枣，左3刀，右4刀剪开，放在碗中。
2、烧滚开的水，倒在碗中浸泡一个晚上。
3、将碗放在锅中隔水加热一个小时即可。
功效:补气血，另外可以帮助产妇排解麻醉药的毒性，还可以减轻刀口的疼痛，产后可以喝两周。产前半个月也要喝两周，对宝宝的皮肤好。
二、红枣红豆糯米粥
红豆不好煮烂可以提前浸泡或提前煮，然后放入糯米红枣一起煮烂即可。
营养功效:补血、增强体力、调节内分泌、调理肠胃。
三、菠菜猪肝汤
食材:菠菜三棵、猪肝50g，金针、姜20g、生粉、香油、盐
做法
1、菠菜洗净、切段，用水焯过。
2、猪肝切片，用生粉搅拌，在沸水中轻焯。
3、油温七成热，放姜丝、金针轻炒，加清水1分钟后放猪肝、菠菜，最后加入盐调味，再淋上麻油即可出锅。
营养功效:菠菜含铁的量比一般的菜多，能增进红血球生长，具有很好的补血作用，金针有催乳的功效。
我是月嫂巧珍，每天分享上户感动、育儿心得，您的转发评论和关注，是对我最好的鼓励！
