绝大多数妇女在产后体型都会发生变化，内脏下垂，腹部下垂，腰部粗圆，臀部宽大。肚子肉也变的松松垮垮，看着肚子上的肉，不知道有多糟心。
所以，我觉得母亲是这个世界上最伟大的人，为了孩子的健康舍得放弃自己的一切，多少妈妈生孩子之前都是一个个鲜活美丽的少女，不知道有多迷人。
但，生完宝宝之后，无一例外的身体都会出现各种各样的变化。今天我们就来看看这些变化，不知道读文章的妈妈们你们有这些变化吗？
一．出现妊娠纹
对于女性来说美丽的容貌可以说是每个女人的命了，但是许多产妇都会出现讨厌的妊娠纹，最可怕的是妊娠纹发生率几乎为90%！
随着胎儿发育，准妈妈的肚子、大腿，臀部等部位出现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的条索状纹路，就是妊娠纹。人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。
在妊娠期，准妈妈体内的激素产生变化，再加上肚子慢慢变大，皮肤表面的弹力纤维和胶原纤维因外力牵拉受到不同程度的损伤或断裂，这也就是产生妊娠纹的原因。
虽然妊娠纹的发生率很高，但加强产前保养，比如注意孕期的营养均衡、体重控制，再加上适当合理的运动，是可以大大减少降低妊娠纹的影响程度的。
二．乳房变化
孕前一直对自己的罩杯耿耿于怀的妈妈，产后可能会“狡黠”地偷笑，但是笑得太早了，这种貌似增大的意外之喜仅仅是脂肪的堆积。
乳晕也会增大，颜色变深，还有出现一些小突起，宝妈可别觉的丑，这些小突起叫做「蒙哥马利氏结节」，可以分泌油脂滋润乳头，乳腺开始增生，腺泡细胞开始增长，乳腺管变得更长更丰富，乳房开始分泌初乳乳汁，供给宝宝粮食。由于乳房体积、重量的增加，乳房下垂。
在断乳期，也会有乳房变得更小的问题等一系列的乳房的变化。但是宝妈们也别太担心，通过力量训练或和胸部护理才会给您富有弹性的圆满罩杯。
三．尿失禁
许多妈妈在生过宝宝之后还会出现一个尴尬的问题，那就是尿失禁。
为什么会出现这样尴尬的情况呢，骨盆前倾、骶髂关节、耻骨联合的分离、骨盆髋关节的不稳定，腰曲的变大，对腰椎周围软组织的压迫，所以自己打喷嚏、咳嗽的时候，小便漏出来了。
妈妈们可以做「凯格尔运动」。这个运动还对改善阴道松弛有效果，从孕期就可以开始做，但是如果这样做了之后依然没有好转的话，就要去医院咨询医生了哦！
四．身材走样
在产后，也会面临骨骼关节变得不稳定，骨盆更宽，脂肪堆积在腰部、臀部、大腿部，因为哺乳很难恢复到曼妙的身姿，产后妈妈面临“游泳圈”的。
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾等，这些都是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。
骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态，把骨盆和腰椎在通往大妈的路上拽回来。只有少数的人会随着产后雌激素水平降低而重新恢复回来，相反地，大部分是需要人为恢复的。
所以产后妈妈们一定不要偷懒，可以积极咨询医生，努力恢复产前曼妙的身材。
五．产后脱发
话说产后脱发真的很恐怖的，因为突然的激素变化，导致大多数产后妈妈都会有脱发的可怕经历。
俗话说小孩百日掉发多，通常产妇会在产后三个多月开始经历了一个脱发高峰期许多妈妈说，当时每天不梳头，头发也一把一把掉，本来头发就不多的人更是感到超级恐慌！
产后脱发主要是雌性激素分泌减少，产后营养不足和对头发护理不当等原因造成的，只要护理得当，会在产后6-9个月慢慢好转滴~建议妈妈们产后使用防脱无硅油的洗发水，如果使用刺激性强的洗发水会加重脱发。
其实妈妈们也不用太担心啦，很多产科医生都说，产后是人生第二次改变体质的机会，妈妈们一定要好好抓住这次黄金期，那么产后的恢复就会很容易。
各位妈妈们要好好加油哦！
