很多在孕期的女性对于产后预防和护理知道的甚少，以下是孕产妈妈一定要知道的事，当产妇从产房出来那一刻，不管是顺产还是刨腹产，都需要掌握的事。提前了解和掌握产后如何预防保养的小知识。
另外，最后要说的是关于宝妈们产后能不能及时恢复的问题，这个是比较重要的，是宝妈们产后能不能及时恢复的关键！因此新妈妈产后一定要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机！
正如我当时生完孩子时肚子仍像5个月那么大，后来去医院健康体检时，医院阿姨介绍的一种收腹的、套装，穿着真得很好，不勒不卷边，当时连睡觉都穿着，这样喂夜奶也不会冷着肚子了！比起月子里用的纱布，比三段式收腹的带子都好太多，适合想收腹提臀的产后宝妈，特别是产后的大肚子的朋友，断奶前又不能减肥还要不停吃喝，根本控制不住体重的那种人！我就是坚持一直用的，就是这样两个月减下来20多斤，主要现在肚子紧紧的，朋友们都说看不出来我是生过孩子的。
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
