关于产后坐月子，很多人的意见不一样，不同辈分的人坐月子又不一样。很多宝妈回忆起坐月子的时候，都别提多难受了，女人坐月子的时候不能哭，但是也总有宝妈哭上这么一两次。本身身体激素的原因，加上坐月子感觉受了很多的委屈，所以就会用哭来发泄了。
当然，现在年轻人都讲究科学坐月子，觉得以前的人坐月子的方法是错误的。其实不是全错的，也都有可取的地方。那么坐月子的时候会有哪些错误的做法呢，孕妈妈可以提前看看了。
1、大补，饮食过于单一。
很多人坐月子的时候只记得大补，生完孩子就是排骨汤、猪脚汤，还有的为了下奶会喝鲫鱼汤，有的产妇会一天吃十多个鸡蛋，这样能够给身体补充营养。其实在产后不宜大补，吃了太多油腻的食物，就会容易腹泻，宝宝也会腹泻的。另外，也不要过早的食用一些下奶的食物，这样会让后期乳汁淤积，导致乳腺炎。可以搭配着吃一些水果蔬菜，水果要煮熟热着吃。
2、不注意卫生。
在传统的坐月子中是不能洗头、洗澡、刷牙的，尤其是在夏天坐月子的产妇，那种滋味别提多难受了。但是如果月子里的卫生不注意，就会引发很多问题。比如月子里不刷牙的话，会导致牙龈出血、红肿等一系列的口腔问题。产后一个星期之后可以使用温水轻轻地刷牙，也可以用温热的毛巾擦洗身体。坐月子最好坐到42天左右，然后去医院检查身体，看看恢复情况，有没有落下月子病。
3、太捂，不通风。
因为产妇怕风，可能月子里没有注意的话，就会导致月子病，受凉的地方以后会疼。所以在月子里很多人的观念就是捂着，我一个朋友五月份里坐月子，穿着棉袄度过了一个月。但是如果房间里面不通风的话，会使空气滋生，空气里面的细菌比较多，在一个屋里闷一个月的话会让人心情很烦躁。建议室内可以在中午的时候通通风，一次半小时左右，但是大风天气恶劣的情况下除外。吹空调的话，不要让空调口对着人吹，温度最好在25度左右。
4、不活动。
很多产妇比较懒，可能平时的时候比较辛苦，就等着坐月子的时候好好地休息一下了，还有一些是剖宫产，刚开始下床走路的时候会比较疼。当时长时间的不活动，不利于产后身体的恢复还有恶露的排出。在活动的时候，也注意是在室内，可以做一些产后健美操，但是不能长时间的站着，弯腰等等，还是活动起来比较好。
另外，在月子餐上面，很多人知道吃太多盐的话会影响下奶，但是不能一点点盐没有，可以适当的加一点点的盐。这样也有利于产妇进食，帮助身体恢复。
