29岁的李女士家住汉口，前不久经剖宫产生下一个女儿。出院回家后，母亲和婆婆一起照顾她坐月子。两个老人每天都在她耳边唠叨“一定要好好坐月子，不能下床，不能洗澡，不能吹风，否则会落下一辈子的病根”。怕剖宫产手术伤了元气，李女士便听从两位老人的劝说，每天躺在床上静养，连吃饭都是端到床上吃。为了给她下奶补身体，母亲和婆婆每天都变着花样给她做饭炖汤，鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤……每天都不重样。在家人无微不至的照顾下，李女士发现坐月子期间自己又胖了，左腿有些肿胀，但并没有太在意。随后几天，李女士左腿胀痛越来越重，明显比右腿粗了一圈，并且出现发热疼痛等不适的症状，家人赶紧将她送到武汉市中心医院就诊。
之所以出现现在这种情况是因为守着老规矩，坐着不科学的靴子造成的。告诉你以下这五种月子坐不得。
一、“补”月子
在传统的月子饮食中，果蔬被视为“寒凉之物”，坐月子吃了会腹泻。很多产妇便喝滚烫的红糖水，吃大量鸡蛋、鲫鱼汤、猪脚汤等高蛋白食物。为了能让宝宝吃到奶，还有不少新妈妈在生产后便开始喝下奶汤。其实，产后不宜大补，下奶汤也不宜过早喝。
饮食结构过于单一，会影响产妇康复，还可能影响母乳喂养。产妇应适应吃果蔬，在补充营养的同时促进消化、预防便秘。剖腹产的产妇出奶可能要慢一点，但不必过于着急。若过早食用下奶汤，可能会造成后期乳汁淤积，导致乳腺炎、产后发热等症状。
二、“脏”月子
传统观念认为，产妇月子里要忌水、忌凉。部分人坚持月子里不刷牙、不洗头、不洗澡。事实上，减少日常清洁会增加产妇感染性疾病的发生率，不刷牙会导致牙龈红肿、出血，造成牙龈炎等口腔感染。
产妇可根据身体和卫生状况适时清洁。可以每天用软毛牙刷和温水刷牙，尤其是大量进食糖类或高蛋白食物的产妇;分娩后几周内恶露淋漓不尽，如果不及时清洁很可能会造成产褥热;产后42天内可以淋浴，洗澡时浴室温应适宜，洗澡也要控制在十分钟以内，洗完马上擦干身体避免着凉。
三、“闷”月子
按老理讲，产妇怕风，即使是夏秋季也得门窗紧闭，新妈妈还要穿长衣长裤，避免受风。其实，过分的闭门关窗容易使室内细菌滋生，引起支气管炎甚至肺炎。坐月子一定要保证室内空气流通。可每天开窗通风一至两次，每次至少30分钟。室温保持在25摄氏度左右，湿度空时在50%—60%为宜。
四、“淡”月子
老人常讲，饭菜里放盐会影响产妇下奶，但是一点盐都不吃并不可取。月子里饮食放适量的盐会增加产妇食欲，能补充大量维生素、蛋白质，有助于新妈妈身体恢复。而且坐月子时会大量排汗，也会丢失盐分，所以补充食盐是必要的。
五、“懒”月子
有的产妇终日卧床休息，缺乏基本的活动。然而现代医学研究表明，床上久躺不利于体形恢复和恶露排出，产后几小时，产妇便可下床活动。可在室内随意走动，但不宜久站、久蹲、久弯腰及手提重物。防止腹压增加导致子宫脱垂。
享福妈妈觉得坐月子是中国的传统，虽要遵守，但一定要取其精华，去其糟粕。不可不信也不可全信。一定要科学坐月子，让产妈妈们都满血复活。
