从怀孕到分娩，子宫从原来50克逐渐增大到临产前的1000克，可以说是孕期变化最大的器官了。就像一个气球被吹大，生产后立刻瘪了下去，需要一段时间调理才能复原。产褥期是子宫复原的关键时期，如果你准备生二胎，下面三件伤子宫的事情可别再做了！
一、过早进行性生活
顺产在产后6~8周才能进行性生活，剖腹产则要推迟到3个月之后才可以。如果过早同房，子宫还在修复期，恶露尚未排净，在进行性生活时男性会将细菌带入女性生殖器内，引发盆腔炎。
并且性生活时产生的机械性刺激容易使得盆腔充血，引发感染，损伤生殖器健康。产后宝爸一定要克制好自己，等到产褥期过后，经产后检查后无碍才能进行性生活。
二、吃生冷食物
怀孕期间一直忌口，可把吃货宝妈憋坏了，但产后也不是想吃什么就能吃的。产后宝妈身体虚弱，饮食应以清淡、易消化为主，辛辣刺激及生冷食物都要避免食用。
生冷食物不利恶露的排出，对宝妈的肠胃也是负担，容易引发消化不良。新鲜的常温水果可以适量食用，促进身体恢复。
三、长时间卧床休息
坐月子是宝妈身体调理恢复分阶段，并不意味着一定要卧床休息。如果长时间卧床，血液循环减慢，不利于恶露排出。
在正常情况下，产后24小时就可以下床活动，可以帮助恶露排出，防止子宫前倾。要注意避免过于剧烈或劳累的运动哦！
在出院时，医生都会叮嘱一句“产后42天再来医院做检查”，这个检查是为了了解宝妈身体恢复状态，及时发现身体异常，所以十分重要，宝妈可要记得过去检查哦！
