月嫂巧珍：产后气血不足怎么办？怎样食补更科学

作者：月嫂巧珍 06-24阅读：5348次

产后妈妈元气大伤，尤其是剖腹产的妈妈，要想恢复就要更加注意保养，月子里的妈妈是非常容易发生气血不足的症状。

气血不足有什么症状呢？

头昏、记忆力减退、头发干枯、容易脱落、眼白浑浊、结膜颜色浅、多汗无力等等。

气血不足，食补该如何来调整呢？

1、虾仁馄饨汤