很多人提倡早生孩子，恢复的快，看见很多同龄人生完孩子还是跟怀孕前一样瘦，仿佛没有生过孩子的少女。于是也很快的投入婚姻，怀孕生孩子，可自己生完，却胖成了老妈妈。
要知道，没有无缘无故的胖啊！生完孩子后比怀孕前更胖了跟四个原因有关，看看你中了几条！
1、拒绝坚持母乳喂养
有些宝妈坚持不了母乳喂养，一般来说坚持母乳喂养的妈妈都会瘦的比较快，尤其是年轻妈妈，几个月的功夫就瘦回到怀孕前了，而没有坚持母乳喂养的妈妈，如果加上年纪再大一点的话，要想生完快速瘦下来是非常难的。
2、月子没坐好
坐月子对女人太重要了，很多女性的一些疾病都是月子里落下的病根，等年纪大了才显现出来，怎么算坐好月子呢？首先饮食上，不是说顿顿大肉靓汤才是好，那只会给身体快速的囤积脂肪，对身体恢复没多大作用，前半月应该饮食清淡，多样均衡，后面可以适当补充多点营养。
3、产妇年纪大
这个确实是没有办法不承认的事实，一个快30岁的朋友，剖腹产后四五天才能下床，而隔壁床22岁产妇，同样是剖腹产，第二天就能下床走路了，恢复速度惊人。女人年纪大了，新陈代谢就满了，怀孕时长得肉，产后要想瘦下来很难，所以在怀孕时就要有意识的控制点热量的摄入。
4、产后一个人带孩子
有些宝妈说，我生完孩子自己一个人带孩子，每天累的倒床就能睡着，头发也掉了很多，怎么就是不见瘦呢？产后辛劳，身体激素就紊乱了，吃不好休息不好，真有可能喝水都胖呢！
对于已经生完孩子肥胖的妈妈，要想瘦下来真的是比较辛苦了，管住嘴迈开腿，而还没有怀孕或者正在备孕的，请怀孕前就先瘦下来，这比产后再瘦要容易的多！
