产后坐月子,宝妈多久可以洗头,过早过晚都有危害,这个时间最好

作者:儿科医生鲍秀兰 09-11阅读:2115次

对于一些正在坐月子的宝妈来说,月子期间的各项禁忌也是折磨的宝妈难以忍受,尤其是对于产后洗头这一点,很多婆婆都秉持着月子期不能洗头的说法,因为月子期洗头不仅对宝妈身体不好,而且还容易落下产后月子病,所以有些宝妈整日顶着大油头,是不是挠挠头,都觉得自己好像处在油缸里,美美家就是这样的,自从美美坐月子以来,婆婆对待小敏特别的严肃,这个不让干,那个不让干,整日让美美躺在床上,说是这样对身体好,可是美美最近因为卫生的问题终于熬不住了,起初还听婆婆的话,坚持不洗头、不洗澡,可是自打问过生过孩子的宝妈之后,美美就因为洗头这件的事情跟婆婆产生了争执,美美列举了各种月子期洗头的好处,毕竟现在的生活质量上去了,不同于以前了,所以产后洗头也是合理合情的。其实对于宝妈产后洗头这一点,相信很多宝妈都有美美的这种情况,产后并不是不能洗头,只要洗对了,掌握了合理的洗头时间,那么,宝妈再也不用忍受“大油头”的折磨。

1、宝妈月子期间究竟什么时候洗头最合适呢?

可能有些宝妈在月子期间洗头这一点上并没有太过注意,有些可能生产完宝宝之后没几天就开始洗头了,可是殊不知,如果过早的洗头会导致宝妈体内的污血块不能及时的排出,严重的还有可能引起一系列的并发生,比如月经不跳、内分泌失调等相关的疾病。如果宝妈洗头时间过晚,就很容易因为卫生的问题而引发头皮炎,所以选择一个适合的时间段是非常重要的,宝妈们可千万不要不当回事儿。一般情况下,宝妈洗头的时间分为两种情况,这也是依靠分娩方式而决定的,对于顺产的宝妈来说,一般如果症状不是特别严重的话,在分娩后的7天之后就可以洗头了,而对于剖腹产的宝妈来说,一定要根据自身伤口的恢复情况决定,一般伤口愈合的差不多的时候,在10天左右的时候就可以开始洗头了。虽然月子期间洗头是没有什么坏处的,但一定要注意不要过于频繁,基本上一周一两次左右就可以了。

这里还需要提醒各位宝妈一点,宝妈可以凭借弯腰的方法来判断自己产后伤口恢复快慢的情况,如果伤口愈合的太慢,洗头的时间也一定要延迟。千万不要为了忍受不住卫生的问题,而将洗头的时间提前。

2、月子期间不洗头的危害有多大?

我们都知道宝妈在月子期的时候要极度重视自己的卫生习惯,很多宝妈在坐月子的时候会分泌大量的汗液,尤其是现在正值秋季,早晚虽然凉快,但中午还是异常的炎热,如果宝妈不注意卫生的话,是很容易滋生细菌的,对于头发和头皮这个敏感的部位更会被较多的细菌侵入,而且过多的油脂更是细菌、真菌的发源地,所以如果产后宝妈不洗头的话,也容易引发头皮部位的疾病,毕竟现在不同以往,只要宝妈在洗头的时候,注意快速将头发吹干,是不会对身体造成伤害的。

3、产后宝妈洗头的注意事项有哪些?

(1)适宜的温度

温度指的是室温和水温,宝妈在产后洗头的时候一定要注意适宜的温度,一般室内的温度都是恒定的,所以宝妈最需要注意的就是水温了,宝妈洗头的水温最好控制在37—45度会比较合适,如果水温过高会刺激头皮频繁的出油,如果温度太低,容易导致宝妈受凉,所以在温度把控方面宝妈们可一定要注意,同时在洗头的时候,一定要注意手部按摩头皮的力度,只有这样,才能避免一些不必要的情况发生。

(2)及时擦干头发

宝妈在月子期间洗完头发之后,一定要及时的将头发吹干,其他的事情都可以摆在后面看,尤其是对于吹头发这件事情,是洗完头之后必须要做的第一件事,而且洗完后擦完头发之后,一定要用热风将头发吹干,否则如果头发湿漉漉的,或是出于潮潮的情况下,很容易引发宝妈头疼、着凉的症状。所以宝妈在这方面一定要注意。

其实对于产后坐月子洗头发的这件事情,宝妈们可一定要放在心上,这不仅是为了自己产后身体的恢复,更多的是为了避免落下月子病,所以有些容易听信谣言的宝妈,可不要再被忽悠了。