如果想增加母乳量，最好是经常给孩子喂奶。哺乳次数每天要达到8次以上。试着想在1~2天内增加一次。 如果现在哺乳次数是4次的话，那么在1~2天内努力哺乳的次数就增加到了5次。5次后，要重新抽出时间，改为6次，这样慢慢调整好，最终将哺乳次数提高至8次。不能直接从4次跳到8次，那是不可能的。
特别是夜间哺乳与否尤为重要。宝宝出生后，请在晚上进行母乳喂养。母乳喂养是在晚上！催乳激素在夜间大量释放，夜间激素会增加母乳。因此,要经常进行夜间哺乳，才能增加奶量。如果你晚上不给孩子喂母乳的话，就试试喂夜奶吧。 建议3~4小时喂一次。
吸乳器vs宝宝吸吮，哪一方好?
如果想增加母乳量的话，最好是让宝宝吸吮。 再高级的吸奶器，也不能让妈妈奶中的母乳全部排出。 母亲体内的乳汁空空，才能产生新的乳汁，并不断反复，不断产生乳汁。如果还有母乳的话，奶量就不会增加。但是，在宝宝不吸奶的时候，还是选择使用吸奶器排放奶的方法。宝宝吸吮后用吸奶器吸奶的方法也有助于增加奶量。
哺乳姿势也很重要
想要持久保持哺乳效果，则需找回舒适的哺乳姿势.。适合母乳喂养的椅子，在坐的时候脚掌要接触到地面，没有扶手，腰部和背部要挺直。在家里的椅子里，没有扶手，可以选择腰和背都很软的椅子。 如果其他的不错，但脚垫有问题的话，可以堆书等做支架。将婴儿放在哺乳垫上喂奶时，母亲身体应该保持放松状态。可以自己体会一下自己身体是不是舒服，哪里不舒服，为什么不舒服等。喂奶的时候，没有必要总是望着孩子。一直看着孩子哺乳的话，嗓子会疼的。 好好给孩子喂奶后，妈妈要纠正自己的头，放松肩膀的紧张感。只要缓解身体的紧张感，就能缓解胸中的紧张感(消除乳腺的紧张)，宝宝更容易吸奶。
