产后乳汁不够怎么办?中医药膳这样吃就对了

作者:家庭医生在线 10-12阅读:4845次

大家都知道,婴儿最好还是母乳喂养为好,一般来说,母乳喂养的小孩长大后更聪明更健康,但是很多初产的女性在产后很容易出现乳汁少的现象,这是一个很大的问题,那么,我们该如何调养呢?这里一共有两种药方推荐。

1,乳汁少的原因

实际上,在中医的观点里,产后乳汁少,第一种情况,是由于妇女产后气血两虚,身体营养跟不上了,体内的营养少了,就导致乳汁分泌的少。还有一种情况,则是因为七情所伤,通俗来讲,就是产后抑郁,,心情的好坏对人体健康的影响也是很大的,心情一坏,就会气机不畅,所以乳络涩滞。最后一种情况则是因为妇女产后脾肾阳虚,聚湿成痰,壅阻乳络,从而引起缺乳。故此,临床上,中医将这三种情况分为气血虚弱型、肝郁气滯型、痰气壅阻型。在治疗上,这三种情况都以补气养血、疏肝解郁、健脾化痰为主,佐以通络。


2,第一道药膳:通乳猪蹄

第一种是通乳猪蹄,做起来比较麻烦:首先准备好黄芪7g、当归7g、党参5g,木通3g、麦门冬5g、桔梗5g,把这些中药煎三次,然后去渣取汁。之后取一只猪蹄,放进砂锅中,把之前收集到的汁液一起放进去,用文火煮至烂,然后喝汤,记得也要吃肉,不能光喝汤。这个药膳里面的黄芪、当归、党参和麦冬都有补气养血滋阴的效果,而木通和桔梗则可以利气通络,至于猪蹄,它味甘威性平,具有强健身体、滋润皮肤、助血流通以及通乳汁的功效。


3,第二道药膳:归芪鲤鱼汤

第二种药膳是归芪鲤鱼汤,这种做法就比第一种简单很多了,首先准备一条大鲤鱼,洗净去内脏和鱼鳞,再加入与当归15g,黄芪50克g,然后一起用火煮,最后加点盐调一下味。这款药膳有着补气、养血、通乳的效果。其中鲤鱼性味甘平,对通乳有着奇效,而当归则有着有补血、活血的功效,至于黄芪,它性质甘温,具有补气和助阳的功效,可以大大地改善产后妇女的体质。