一位宝妈产后立即减肥,害了自己又害了孩子!

作者:千金芳 10-24阅读:2319次

萌萌跟老公是高中同学,俩人大学毕业后就结婚了,婚后一年就有了孩子,萌萌一直害怕怀孕,本身萌萌就是个爱美的女孩,十分注重自己的身材,不允许自己有一点肥肉,可是自从怀孕后,萌萌就天天嫌弃自己的肥肉和体重,婆婆跟老公也时常劝戒她生完孩子就瘦了,不用担心,于是萌萌就耐心地等待孩子的出生。

一个多月前,萌萌顺利地产下了胖小子,萌萌是顺产的,第三天就出院了,回到家后萌萌第一件事儿就是称自己的体重,令萌萌失望的是体重基本没什么变化,不高兴地去问婆婆说:“妈,你不是说生完孩子体重就会瘦吗,怎么还是跟之前差不多!”婆婆连忙安慰说:“这才第一天呢,着什么急,身体还没回复呢!需要时间。”

转眼半个月过去了,体重根本没什么变化,于是萌萌开始不信婆婆说的话,开始了自己的减肥方法。

为了恢复跟生孩子前一样的体重,萌萌每天开始减少饮食,每天都不让自己吃饱,开始节食,婆婆每天准备的肉类、汤类等营养食品,萌萌基本上就吃一小口,有的热量太高的,她甚至不吃,为此婆婆说萌萌好多次了,说对身体不好,对孩子更不好,萌萌一心为了减肥,婆婆的话从来没放在心里,后来还因此弄的宝宝没奶水喝,只能喝奶粉,她自己身体也不好,最终才停止了节食减肥的想法。

孕期所增加的其实大多是脂肪和水分,产后若是需要给孩子哺乳的,这就要求产妇身体要健康,而且需要各种食物来增加能量与热量,从而能给孩子提供营养,因此产后不要立即节食减肥,对产妇和孩子都不好,产后可以进行锻炼,但不宜过重。

【本文由“千金芳”新媒体独家原创,图片来源于网络。作者颜则,未经授权,请勿转载、复制】