坐月子期间,什么都能忍,但这3件事可不能忍,不然容易变老哦

作者:育儿房间 01-12阅读:4459次

月子对于宝妈是非常重要的,本来生孩子就已经是非常消耗元气的了,说是鬼门关前走了一遭也不为过,非常需要好好休息、多多进补;月子坐不好,留下什么后遗症,一辈子都要为此“还债”。

当然,不同的家庭有不同的经济条件,家人们也都有不同的情况,因此宝妈们在坐月子时,能得到的待遇往往也是不同的。

有的宝妈能够得到全家人的照顾,衣来伸手饭来张口,也有的宝妈坐着月子还要在家里忙碌,世事如此,无法言说。

所以说,宝妈们在坐月子时往往还是要尽量忍耐的,毕竟家里人也想照顾好宝妈,只是现实所迫,难免让宝妈受到点委屈;

需要注意的是,坐月子期间,别的什么都能忍,但这3件事可不能忍,不然容易变老哦!

1、过度大补不能忍

确实,在生产后宝妈需要多多补充营养,不仅是为了加快自己的身体恢复,更是为了能给宝宝提供充足的母乳。

但需要注意的是,月子宝妈决不能忍受家人提供的过度大补,尤其不能刚生完孩子就开始补,在产后的几天应该尽量吃些清淡的食物,最好是软软的流食,食量也只需要比平时稍微大一点就可以了。

另外要注意少食多餐、适当吃些水果以补充纤维素和维生素,能够有效预防便秘;在身体初步恢复后再开始吃那些大补的食物就好了,没必要操之过急。

2、房间不通风不能忍

有些老辈人关于坐月子的规矩很多,却未必正确,比如说在月子期间会不让宝妈的房间通风,称这样会导致宝妈受凉、落下月子病。

着凉会导致月子病是没错,但可不是连开窗通风都完全不可以的,而且完全不通风还会对宝妈的身体造成伤害,尤其是在炎热的夏天,不通风的房间里缺乏空气流通,会导致房间里的空气越来越浑浊,会导致宝妈心情烦躁,身体不适。

3、不让洗澡不能忍

与“房间不能开窗通风”类似,“月子期间不能洗澡”也是老辈人常挂在嘴边的忌讳,刚生完孩子的宝妈确实会因为身体太虚弱而不能洗澡。

但是,其实一般在产后三天到一周,就已经没有这个问题了,除非是生殖性创伤比较严重的宝妈。

而在月子期间勤洗澡是很有必要的,能够有效避免细菌滋生,让宝妈免受疾病威胁,月子也能坐得更健康、恢复得更好。

亲爱的宝妈们,你们坐月子期间情况如何呢?