产后皮肤松弛是妈妈们苦恼的一种常见现象，因为怀孕期间肚皮会被撑得很大，子宫压迫腹部促使肚皮变大，宝宝降临后皮肤就会变得非常松弛。这样就算是游泳也不敢穿露肚装了，拍照也不敢露出肚皮了，显得整个人没有自信，请妈妈们不要过于担忧，其实产后皮肤松弛是可以恢复的。下面由可小编给大家介绍一些恢复的小方法吧。
首先日常要注意养成多喝水的习惯，也不要随便灌的那种不科学的做法，只要每天达到大概1500毫升就可以了，当然也有的妈妈习惯就是这样，这就是很好的习惯了。自我按摩也是很好的恢复办法，自我按摩的时候多给自己的大腿、手臂、脸蛋进行。先不要过早按摩肚子和腰，因为这样会造成子宫下垂，子宫下垂的后果会比较严重了，这期间收腹带也最好不要使用，所以不要犯这种错误。
找专业的护理师是一个不错的选择，现在海口的月子中心就有产后修复，我的朋友去妈宝荟恢复得就很好，在那里也有很专业的产后修复。一般情况下，一个月做个2次左右就可以了，因为这个是需要比较长的时间恢复的。
多吃一些高蛋白的食物也可以很好的帮助恢复，胶原蛋白就是很好的恢复皮肤紧致的食物，因为胶原蛋白里面就有很多元素让皮肤恢复紧致。维生素高的食物也建议大家多食用一些，维生素里面的水份也可以帮助妈妈在哺乳期多产奶，一般这些食物在蔬菜和水果中就带有很多种综合的各种人体需要的维生素，碱性食物在水果和蔬菜中也会自带一些。
产后皮肤松弛怎么恢复
