哺乳期这样做的宝妈,大多都很过得很幸福,你是怎么做的?

作者:驼小福 04-22阅读:4426次

小刘生完孩子已经4个多月了,为了更好的照顾宝宝,在产前她就和老公达成了共识,最起码要等宝宝2岁之后,再去上班。所以在这近4个多月的时间里,小刘一直在和宝宝打交道,时间长了,也让她觉得这种生活有些无聊。那么怎样才能让小刘在带娃的时候,不会感到无聊呢?其实她只要多注意这4点就行了,具体的内容,接下来就要给大家讲到了。

带娃期间抽空瘦身

不少宝妈在产后,都会面临身材走样等问题,如果不及时解决的话,不仅会让宝妈丧失自信,还会影响自己和老公的夫妻感情。因此宝妈可以在带娃的时候,抽空瘦身,这样不仅能减掉身体的脂肪,还能让宝妈在哺乳期有事情做,在一定程度上,也能缓解宝妈无聊的情绪。但是考虑到宝妈带娃很辛苦,为了不加重宝妈的劳累感,建议大家提前准备一个“收腹带”,使用一段时间之后,就能有效的收紧宝妈的腹部,以达到瘦身的效果。

多学习育儿知识

有一些宝妈是第一次生产,所以她们就会比较缺乏育儿的经验,如果不及时学习的话,无疑会增加宝妈带娃的难度。因此建议各位宝妈,可以趁着宝宝睡觉的时间,多看一些育儿的书籍,这样既排遣了带娃时的无聊,还能多学习一些育儿知识,对于宝宝的健康也是有益处的。

制作营养均衡的饭菜

产后的女人也需要补身体,如果不注意饮食的话,很可能会让宝妈出现营养不良的状况,这样就没有办法专心带娃了。所以宝妈可以在哺乳期,多给自己做一些营养均衡的饭菜,比如栗果汤,这种汤有补肾健骨去疲劳的作用,非常适合产后的宝妈食用。当宝妈在厨房做出美味的食物之后,不仅满足了的味蕾,还能让自己觉得很有成就感,所以那些嫌产后生活无聊的宝妈,可以试着做一些美味的饭菜。

和其他宝妈交流育儿经验

大部分的宝妈都有几个和自己情况小童的宝妈朋友,所以宝妈完全可以趁着休息日,将这些朋友叫到家里来,大家聚在一起分享育儿的经验。这样做不仅丰富了宝妈育儿的视野,对于打发无聊的来说,也能起到不错的效果。

其实想要让产后的生活变得多彩起来,除了文中所将的这几点之外,还有培养兴趣爱好等很多方法,只要宝妈用心去想,产后生活一定会过的多姿又多彩。