坐月子婆婆给吃这些，妈妈担心吃太清淡宝宝营养不良

家住乡下的李女士一朝分娩产下宝宝后在家坐月子，一日三餐都是婆婆在照料，刚生完宝宝第一天吃饭时婆婆给李女士端来一碗青菜面，面汤清淡，缺油少盐，李女士以为刚生完孩子不能吃的太补也就没在意，谁知一连过了好几天不是小葱拌豆腐就是青菜面。

李女士心里很委屈，坐月子吃的不好，导致营养不良，而且奶水也不足，经常向老公诉苦，讲明自己在月子里过的一点儿也不好，甚至整天吃不饱，还抱怨婆婆做的饭菜太抠了

坐完月子后，李女士不仅奶水充足，而且宝宝也格外的健康，到过周前一次大病也没有，后来，小谢才知道背后都是婆婆的功劳，当初的那些饭菜都是她精细准备的，对此刘女士向婆婆亮起了大拇指。

其实，对于孕妈来说，有一个误区应该正视，即产后身体虚弱应该进补，但是产后孕妈的胃肠胀力及蠕动均较弱，因此过于油腻的食物容易引起消化不良，月子里一定要合理饮食，保证了自身的营养，才能把宝宝照顾好哦。