母乳是宝宝最佳的食物，能满足宝宝六个月内的一切营养需求。而母乳喂养对宝妈来说也有很多好处，一是促进宝妈产后身体恢复，二是降低宝妈患乳房疾病的几率。
但对于新手宝妈来说，母乳喂养并不是一件容易的事情，总会在哺乳的过程中遇到不同的问题，让宝妈感到无从下手。在母乳喂养过程中，常见的七个问题及解决方法，供宝妈学习参考。
①乳房保养
在孕期的时候，宝妈就可以进行乳房保养和护理。从怀孕的第五个月开始，宝妈就可以用清水擦洗乳头和乳晕，清洗完毕就在上面涂上专用的保护油，使胸部的皮肤逐渐变得坚韧。
日常可以用热毛巾盖在乳房上面，轻轻按住，用指腹在乳房周围画圈，进行局部按摩。每次洗完澡，在乳头上涂上专用的油脂，用拇指和食指轻轻按摩乳头。
如果有乳头凹陷的情况，及时寻找纠正乳头内陷和扁平乳头的方法。孕期要佩戴宽松的胸罩，防止挤压乳腺组织使乳腺发育不良，也避免胸罩上的纤毛阻塞乳腺管。
生完宝宝，开始哺喂后，宝妈可以用温毛巾稍微敷一下乳房。热敷可以促进循环，减轻宝宝吸吮乳头的疼痛感，促进奶汁分泌，并清洁乳房，让哺乳更顺利。敷的时间不宜过长，三五分钟就够了，但堵奶时不要热敷。
②尽早开奶
产后30分钟，越早给宝宝吸吮乳头，越能增加母乳喂养成功的几率。如果宝妈已经产有初乳，给宝宝食用能增强宝宝的抵抗力，尽早建立肠道益生菌群，减少宝宝产后患病的可能。
剖腹产的宝妈在麻药药效过后，就可以给宝宝吸吮乳头了。就算宝妈没有多少奶水，但这样给宝宝吸吮乳房，能刺激宝妈分泌奶水，还能培养宝宝吸吮乳房的能力。
③乳头小白点
乳头小白点有三种，第一种是乳头皲裂导致的乳头溃疡，可能伴随疼痛；第二种是乳孔被近似透明的膜封住，吃奶时宝妈感觉神经被刺痛；第三种是乳孔被类似脂肪粒的物质给堵住，可以挤出小颗粒或者小干条。
除了第三种情况是由于涨奶过久，导致奶水风干堵塞奶孔以外，前两种都是由于哺乳的姿势不对而导致的。解决的办法就是，纠正宝宝的衔乳姿势，并且经常更换哺乳姿势，让宝宝的吸吮力度增加，避免拉扯乳头，让奶水顺利排出。而第三种情况，宝妈需要尽早处理涨奶的问题，最简单的办法就是让宝宝吸通。如果还是不行，宝妈就得咨询专业的催乳师，切勿自行用针挑出或者蛮力挤出，以免造成伤害。
④乳头疼痛
刚开始喂奶的时候，宝妈感觉乳头疼痛是很正常的，毕竟宝宝的衔乳还不够熟练，让宝妈感到疼痛，等宝宝长大一点，这种疼痛就会慢慢消失。除此以外，造成乳头疼痛的原因可能还有：衔乳姿势不对导致乳头皲裂、宝宝舌系过短吃奶过于用力、乳头护理不当导致发炎、奶水淤积太久引起乳腺炎等。
衔乳姿势不对，就得让宝宝学会正确的衔乳姿势；舌系过短的情况要到医院确认后，再改换杯子或者注射器的方式哺喂。如果发生了皲裂，宝妈就得掌握乳头护理的方法：用乳汁涂抹在乳头，自然风干后再涂上羊毛脂，用没有皲裂的一侧先进行哺喂，等待乳头自然恢复。而乳腺炎导致的疼痛，宝妈就得了解乳腺炎的明显症状——发热。轻微的乳腺不必惊慌，多哺喂即可解决。但要是宝妈感觉到疼痛加剧，高热不退，乳房还有肿块，请及时就医处理。
⑤乳房肿块
宝妈如果摸到乳房中有肿块，但没有伴随发热和疼痛的情况，且肿块会改变位置，并随着乳房的排空和充盈而变小和变大的话，说明肿块是正常的。
如果宝妈摸到肿块一直停留在同一个位置上，就得警惕起来了，尽早到医院做检查确诊，以免延误病情，错失最佳治疗时机。
⑥乳房涨奶
产后宝妈体内水分很多，且乳房产出大量乳汁，再加上血液循环加速，使得宝妈感觉到乳房变沉变重，还特别敏感。如果没有及时排出乳汁，严重的时候还会让乳房变得跟石头一样硬，乳汁就彻底堵死在乳房里了。
要预防涨奶，催乳的时机要把握好，千万不要在产后三天内就开始大量进补汤水，这个时候宝宝的胃口不大，吸吮力差，根本没办法帮宝妈吸出产量过多的奶水。要是宝宝没吃多少，宝妈感觉乳房还是涨涨的，那就得自己手动挤出来一些，但不要全部挤掉，以挤到舒服、不涨为宜，挤太多就会给大脑产生错误的信号，让奶水越来越多。
如果真的出现了大涨奶、石头奶的情况，宝妈就一定要寻找专业催乳师的帮助，切勿自行挤奶，避免损伤脆弱的乳腺组织，导致处理起来更加困难。
⑦乳汁带血
一般乳汁里面有血，很可能是乳头受损导致的，看看是不是乳头皲裂破损了。也有可能是第一次哺乳，乳房扩张生长导致渗血。也可能是乳房受到宝宝的“攻击”，软组织挫伤，乳腺导管出血。
一般这种情况都不会持续太久，宝妈注意自己的哺乳姿势，正确让宝宝衔乳，遇到好动的宝宝，采用橄榄球式的姿势夹住宝宝，不让其乱动。要是出血持续一周以上时间，就需要及时就医处理。
总之，宝妈在遇到不哺乳问题的时候，千万不要慌张，也不要自责，多学习了解，不听信错误的哺乳建议，坚定自己的信心，努力解决问题，宝宝自然就能在宝妈的母乳呵护下健康成长！
