每逢佳节胖三斤，端午过后的你还好吗？冷不防看到自己生娃前的照片，有没有泪奔的赶脚？
怀孕养膘，月子狂补，频繁起夜，抱娃喂奶，对爱美的姑娘们来说，生娃绝对是一场劫难。哪天遇到一个长久不见的朋友，来一句“你怎么变这样了？”简直是整个人都不好了！
But，生了孩子就是黄脸婆，注定变大妈了？才不是！今天来了一群高颜值会生活的妈妈们，用她们的亲身经历告诉我们，产后也要“逆生长”，分分钟变少女辣妈！
魅力法则1
孕期控制，产后也不马虎
小小：怀孕时均衡饮食就不会胖很多，我大概胖了二十斤不到，饮食基本跟孕前一样。生完喂母乳，饮食也控制，宵夜尽量不吃，一年左右恢复到孕前。怀孕八个多月VS生完一年。
这位姑娘，你也太美了。
六月：怀头胎的时候，90多斤的我直奔近150斤，用了5年才找回自信。42岁这年做了二娃妈，坚持走路到生，体重长了25斤，买了产妇专用的塑身衣、哺乳内衣。产后每天在家做拉伸运动，食材方面选择牛肉、羊肉、鱼等蛋白质含量高的食物。右图为产后50天，美美的出门旅行了。
因为产后妈妈的骨盆都会变大，这无论是顺产和剖腹产都是无可避免的。这是就需要一件合适的衣服来收一下。有人推荐带子，但实际操作起来真心不方便。
后来添了 zhuerma 0330我终于选到了最适合的套装了。3个月下来每天坚持8小时，瘦了二十来斤。很感谢。
为励志大姐点赞
魅力法则2
母乳喂养，躺着都能瘦
还没大宝前，我的体重一直是96左右，生产前是115，生产后没做任何运动，纯母乳四个月不到就瘦到88，史上最低啊！书籍资料显示每次母乳喂养可以消耗500大卡的热量，我又是亲喂，两兄弟都喂到一岁半，真的是躺着都能瘦。母乳不需要喝浓汤，多喝水多喝牛奶就好了。
史上最低，吓死宝宝了~~
魅力法则3
健身就是最好的整容
果果：以前体重从来不超50kg，生完果果后又追奶，六个月后接近65kg。衣服全都穿不上，开始减肥。一周三次5公里慢跑，晚上做郑多燕小红帽，体重一直在减，不知不觉体重现在已经50kg了。到现在我还是喜欢跑步，纯粹一种爱好，跑步也可以上瘾的！
我啥时候能对运动上瘾~~
魅力法则4
亲人鼓励，迅速点燃斗志
笑笑：生完孩子也曾邋遢过，直到有一天我妈实在看不下去了，“为什么我女儿会变成这样？”才意识到自己的状况有多糟。买了优质的塑身衣，买了新的连衣裙和高跟鞋，研究了一个适合自己又方便带娃的新发型，偶尔化个妆带娃出门遛弯儿。产后100天，体重恢复到孕前，穿上先生新赠予的维秘性感睡衣，感觉自己又活过来了！
维秘性感睡衣在哪儿~~
魅力法则5
重返职场，找回昔日自信
菠萝：我的工作每个月会有几天出差国外，那几天虽然很想宝贝，但更能让自己充电，回到宝贝身边又是一个神采奕奕的妈咪。女人，有份喜爱的工作真的会让自己自信很多。
短暂分离也是爱~~
魅力法则6
内在充电，遇见更好的自己
果实：生娃后每天屎尿屁，浑浑噩噩过了两三个月之后惊觉产假已虚耗一半。振作起来，每天趁娃睡觉的时候看书自学、写小程序，同时利用碎片时间跟着老友记练英语，已经在理想的公司面试到心仪的职位。只想说当妈没有让我变颓废，反而激发了我无限的小宇宙！
当妈激发了小宇宙~~
每一位妈妈，都在努力让自己变得更好，不管是在努力维持美丽和身材上，抑或是出彩的人生态度。每一个让人瞩目的辣妈，都是乐观且积极，坚强又独立的。
这样的人生态度，不光是做妈妈，对我们扮演生活里的其他角色都会有非凡的意义。因为，你只有更好的成为了你，才会是更好的妻子，更好的妈妈，更好的闺蜜、更好的同事……而你变得更好，孩子也会更好。
