【6.19】【爱之蓝】月子坐不好,余生好烦恼!坑娘的月子习俗!

作者:爱之蓝 06-20阅读:779次

原标题:【6.19】【爱之蓝】月子坐不好,余生好烦恼!坑娘的月子习俗!

中国人月子里的各种禁忌那真是多了去了!咱们传统观念里,坐月子有各种各样的禁忌,四不准,五不要,搞的人生没有一点乐趣不说,感觉就像关禁闭一样。其中有不少是坑娘的。但现在大家能接触到更多信息了,慢慢都开始讲「科学坐月子」,也就是我们医学上所说的「产褥期」。

从字面意义理解,「坐月子」就是一个月的时间,而医学上说的产褥期,有 6 周的时间,也就是 42 天。

下面就来说说,坐月子期间,哪些事是坚决不能做的。

  

1. 不能不通风

传统观念认为,月子里产妇身体比较弱,不仅不能吹风,最好还能捂得严严实实的。

正确做法:

  • 如果是夏天生产的新妈妈,应该穿宽松的短袖短裤或裙子,不要刻意捂着。

  • 注意开窗通风,保持空气清新。

  • 夏天太热要使用风扇或空调,冬天太冷也可以用空调。空调温度调到自己觉得舒服就可以了,一般来说,26~27 ℃ 是比较适宜的室温。

  

2. 不能不活动

老一辈人觉得,产妇应该尽量卧床休息,很多人也简单地从字面意义去理解「坐月子」,觉得就是应该「坐」。但如果长期卧床不活动,下肢很容易形成血栓,这些血栓一旦随血液移动到心肺部位,命都可能丢掉。

正确做法:

  • 不要只是卧床静养,适当的活动有助于产妇的身体恢复。

  • 只要感觉身体吃得消,应该尽量多出去走动走动。

  

3. 不能不洗头洗澡

「哎呀!坐月子怎么能沾水呢!会落下病根的!」很多新妈妈一定听过这样的说法。月子里,产妇要把怀孕时增加的血容量排出去,新陈代谢会比较旺盛,最明显的表现就是多汗、要排恶露、乳房也要注意清洗、加上给宝宝喂奶,各种水分、糖分、蛋白质、脂肪什么的混在一起,不注意清洗的话,不仅不舒服,更容易发生感染、乳腺炎。

正确做法:

  • 顺产的妈妈,住院的时候就可以淋浴了,医护人员也会帮忙给伤口消毒,回家以后可以正常洗澡,不过不推荐盆浴。

  • 剖腹产的妈妈,可以用保鲜膜绷在肚子上,将伤口遮住,然后就能愉快地洗澡了。拆线后和普通洗澡就没什么两样了。

  

4. 不能不刷牙

不刷牙你hold住么?反正我绝对不会忘记刷牙,可是直到今天,「坐月子不能刷牙」这种说法还在荼毒着很多新妈妈。

怀孕期间由于雌孕激素改变,口腔问题容易加重。如果不刷牙,牙菌斑,口气,牙龈红肿发炎、出血的问题都出来了,受苦的是咱宝妈。

正确做法:

  • 不管是怀孕、坐月子、哺乳或生二胎,都请像平常那样好好刷,仔细刷,认真刷。

  • 最理想的做法是早晚各刷一次,最好还能配合使用牙线。

  • 哦对了,不要去某宝上买什么「月子牙刷」,之前丁香医生已经请牙医辟谣了,那个根本刷不干净。

  

5. 产后 6 周内不能啪啪啪

无论是顺产还是剖腹产,身体都需要恢复,一般是大约 6 周左右。子宫颈闭合、产后出血停止、生产所致的裂伤及伤口缝合处的愈合都是需要时间的,这时候贸然同房,会增加感染的风险。具体什么时间,要看新妈妈的身体及心理恢复情况。

正确做法:

  • 产后 6 周不要同房,至于具体何时可以恢复,要看新妈妈的身体及心理恢复情况,没有确定的标准。

  • 哺乳期同房一样得避孕!一样得避孕!一样得避孕!真的有妈妈以为没恢复月经就一定不会排卵,结果还喂着奶就又怀上了。

  

温馨提示

不管别人怎么说,坐月子还是需要小心翼翼,不该碰得东西一定不要尝试。女人坐月子关系到女人的一生,所以坐月子一定要万分的注意,不要以后落下一身的病,受苦的还是自己。

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好了,今天的分享就到这里

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