经过十月的艰辛，终于要交出成绩单了。不管是顺产还是剖腹产在生产过程中都会过多的耗费体力精力，造成气血亏虚。在气血不足，身体虚弱的情况下容易导致各种病菌的入侵，患上各种各样的月子病，因此再产后身体虚弱的情况下，家人一定要做好产妇的护理工作来杜绝隐患。今天讲解下月子期间最不容忽视的这4个隐患：
1】月子病的生理隐患：
宝宝在子宫内十月发育，子宫及内脏承受压力和空间的变化，生产后筋骨腠理大开，骨盆松弛错位，内脏也因腹腔腾空失去依托，此时最应该注意的就是暖宫收骨。如果因为护理不当造成风寒邪湿或病毒入体，经过一段时间筋骨逐渐闭合寒邪、病毒就会被锁在身体里面，造成产妇经脉痹阻、气血运行不畅、淤滞作痛、肢体关节酸痛等筋骨病，也有可能会造成产褥感染、乳腺疾病的隐患。
2】月子病的心理隐患：
产妇产后身体激素和社会角色发生重要变化，对产妇的心理、生理带来巨大压力。同时由于对婴儿护理经验不足，使新妈妈们变得焦虑、烦躁、情绪不稳，严重的话还会患上产后抑郁症。对于月子里心理的调整需要家人在护理上以多陪同、多沟通、多安抚的原则，建立温馨的家庭氛围，给予产妇无微不至的关怀照顾，关心产妇的心理感受，对刺激产妇情绪的敏感问题应尽力避免。
3】月子病的行为隐患：
经过怀胎生子以后，女性的子宫韧带和盆底肌肉会变的松弛，分娩时阴道过度扩张、骨盆底肌肉及筋膜弹性减弱、部分肌纤维断裂，产后经过休息调养，可逐渐恢复盆底组织的支托力。为了防止子宫脱垂，产褥期应坚持做保健腹肌，定时做俯卧位，使子宫保持前位。过早的干重活或直立过久容易造成子宫脱垂等毛病。因此月子里少提重物多休息，多使用腹压活动，可防止阴道前后壁膨出和子宫脱垂。定时做提肛肌锻炼，使肛门一收缩一放松，以促进骨盆底部肌肉的恢复。除此之外，过早的同房会使产妇变得更加疲劳，影响子宫的恢复，容易导致感染，引起阴道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等妇科疾病，况且产后排卵功能的恢复,往往难以预料,如果意外妊娠,对母婴都不利。为了产妇和婴儿的健康，可根据产妇恢复情况 2--3个月以后同房。
4】月子病的饮食隐患：
孕期母体为了满足宝宝营养所需会主动储存一些多余营养，使新妈妈体型发生变化。如果坐月子时不能合理的饮食，一味的进补，在月子期间会很容易变得肥胖或营养不均衡，对以后体型的恢复带来困难。月子期间过分进补，导致产后肥胖还会增加脏器的负担，更加容易染病，对以后的健康十分的不利。月子里应采用少量多次，营养均衡，适可而止的饮食护理。
坐月子是对产后身体、心里、脏器等的重要恢复时期。科学的护理不但能使宝妈尽快恢复，还能给宝宝宝妈带来一生的受益。产后减肥不能操之过急，强行减肥，不但伤害自身健康，还可能不利于小宝宝的健康成长。
